番茄鸡蛋粥大全
本文已影响1.94W人
本文已影响1.94W人
番茄当中含有的维生素非常的高,而且番茄对于美容养颜,祛除痘痘有着非常好的功效,而且很多的瘦身人士特别要吃一些番茄对于身体来说,有着非常不错的功效,那么接下来我们来介绍一道好喝美味的番茄鸡蛋粥。
材料:
番茄半个、菠菜一棵、鸡蛋1个、大米1杯、鸡汤5杯。
调料:盐、胡椒粉、味精、葱花各适量。
做法:
1,番茄洗净在沸水中烫一下,去皮切小块;菠菜洗净切段;大米洗净后用水浸泡30分钟。 美
2,锅置火上,放入鸡汤、大米、大火煮开后转小火,放入番茄熬煮30分钟。
3,将鸡蛋打入粥中,形成荷包蛋后加菠菜、盐、胡椒粉、略煮5分钟,加味精、葱花调味即可。 提示:番茄有超强的防晒功能,尤其是煮熟后食用。
准备材料:西红柿,鸡蛋,青菜,大米,鸡汤(家里没有偶就用水代替了)盐、葱花、鸡精适量。
做法:1、西红柿洗净在沸水里烫一下,再过凉水,去皮,切成小块。
2、青菜洗净切段,大米洗净后用清水泡半个小时
3、锅置火上,倒水和米,大火煮沸转小火,放入西红柿熬煮半个小时
4、粥成,将积蛋打入粥中,凝固成荷包蛋后加入青菜、盐、小煮5分钟后加葱花、鸡精调味即可
功效:开胃生津,美白防晒。西红柿鸡蛋粥
我们了解了番茄鸡蛋粥的做法方法,不仅仅是非常的简单,而且受到了朋友们的广大欢迎,特别是很多的朋友们,喜欢拿番茄来进行瘦身,大家不妨来尝试一下这道番茄鸡蛋粥。
美容护肤的番茄猪骨粥 增食欲也助消化
煮鸡蛋也是一门技术活 如何煮鸡蛋才能保证鸡蛋营养价值
番茄鸡蛋面怎么煮 番茄鸡蛋面汤面的做法
鸡肉沙拉+酸奶 海鲜冬瓜汤+糙米饭青菜玉米面小饼+红薯粥肉酱焗意粉南瓜番茄排毒汤+白米饭鸡蛋炒饭+紫菜蛋花汤白菜饺子+番茄蘑菇汤
一群成精的鸡蛋表情包:相煎何太急鸡蛋何苦为难鸡蛋
番茄鱼的营养价值-番茄鱼的做法
鸡蛋蕃茄汤怎么做呢
世界上最疯狂的传统节日:番茄节(当天用完100吨番茄)
鸡蛋灌饼的做法大全-鸡蛋灌饼的简介
番茄牛尾汤的做法大全是什么
番茄减肥 番茄怎么吃才减肥
鸡蛋番茄酱做法大全 有关鸡蛋番茄酱做法大全
鸡蛋怎么吃最有营养?蛋的做法大全
长期吃冲鸡蛋拌白糖的益处 9成人喜欢的鸡蛋做法大全
制作番茄酱的窍门有哪些 番茄酱怎么制作比较好
牛肉和番茄能一起吃吗 牛肉番茄一起吃别有一番风味
番茄云播app 番茄云播下载 苹果版
番茄酱可以和咖喱一起吃吗 不能和番茄酱一起食用的食物
番茄鸡蛋的家常做法 番茄鸡蛋这样做好吃到爆
自制鸡蛋面膜大全:鸡蛋面膜的好处和正确用法
番茄肉末的做法-番茄肉末怎么做?
番茄蛋汤的做法 都有哪些方法呢?
世界上最大的鸡蛋有多大 相当于普通鸡蛋的三倍大