减肥荷叶茶制作方法是什么
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
自己做减肥荷叶茶,简单的方式作出好喝的茶。荷叶茶有很好的减肥效果,这个过程不需要节食,可以增加运动,荷叶茶深受大家喜爱的原因是因为不伤身体喝了没有副作用。荷叶就是荷花上面的叶子,绿油油的感觉让人看到夏天的美好,荷叶能解热特别合适夏天喝,夏天长期在外面奔波的人可以带上荷叶。
荷叶、热水、红枣、枸杞、冰糖
1.荷叶的选择
冲泡荷叶茶不宜过大片,把适量的荷叶放杯子里。将新鲜采集的荷叶洗净,切丝或者方状都可以,晾干。
2.荷叶茶进行冲泡
倒一半热水至杯中,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉。
冲泡过程
再次用热水冲泡满杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。
4、其他材料添加
如果喜欢口味香甜点的,可以适量放些红枣’枸杞或者冰糖,口味更好
5.荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的,还可以再冲1-2次的,当然后面几次的效果没有这么明显,但也不必冲一次就倒掉,造成浪费。
做法二
1.将干荷叶剪开,一般是方片或小长条形状,都可以, 但不宜过大片;
2.放约2-3克的荷叶在杯中,最好使用有隔的泡茶专用杯;
3.倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水;
4.再次放入热水到全杯,焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。凉了也效果也不会变,所以甚至可以放在冰箱等冻了再饮。
5.荷叶第一次冲水是最浓的,还可以再冲1-2次的,当然后面几次的效果没有这么明显,但也不必冲一次就倒掉;
荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;
喝荷叶茶期间,不必刻意节食
如上所述荷叶茶的制作就是如此简单,想要学习的人一定不能错过这篇文章。自制的荷叶茶可以按照自己的口味添加,荷叶茶的功效不仅仅是减肥哦,还有止血的功效夏天中暑可使用。荷叶的好处多多推荐给大家,荷叶茶孕妇不能喝哦。荷叶茶是荷叶碱与柠檬酸还有苹果酸组成
薏米荷叶山楂陈皮减肥茶怎么做?
黑作坊用荷叶粉制减肥药 一盒220元每粒成本3毛钱
冬瓜荷叶茶真的能减肥吗
荷叶茶如何减肥?
苦丁茶蜂蜜茶的制作方法是什么
玫瑰荷叶茶的喝法是什么
荷叶茶真的减肥吗?有作用吗?
荷叶山楂茶减肥效果如何
荷叶能减肥吗 荷叶食用有哪些禁忌
自制荷叶减肥茶配方 廉价荷叶茶效果快
荷叶决明子茶的功效与作用:可以减肥瘦身(预防高血脂)
山楂陈皮荷叶茶的饮用方法介绍 荷叶山楂陈皮减肥茶效果如何?
饮用干荷叶泡茶能减肥吗
如何制作薄荷叶花草茶?
桑叶茶的制作方法是怎样的
荷叶茶的作用是什么呢
玫瑰花荷叶茶减肥好吗
薄荷茶叶的做法是什么
荷叶减肥茶配方 荷叶减肥茶效果
荷叶加茶叶的做法有什么
喝冬瓜荷叶茶能减肥吗?
女人喝茶能减肥吗:专减水肿的荷叶减肥茶配方
减肥荷叶茶的制作方法 如何做减肥荷叶茶