经期喝决明子茶可以么
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决明子茶是一种养生保健茶饮,可以清肝明目、润肠通便。尤其是运动量不够,经常用眼的白领人士经常喝决明子茶,可以消除眼睛的疲劳。决明子具有微寒,长期大量的服用会引起腹泻,女性若是在经期饮用,会导致月经紊乱、痛经的症状。而且决明子在中医上是一种泻药,长期的饮用对身体不好。因此在经期要停止饮用。而非经期的时候,也要适当的喝。
决明子茶的功效:
喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外,决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。
经期喝决明子茶易月经不调:
决明子可引起腹泻,女性长期服用轻则引发月经不规律,重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外,决明子是一种泻药,长期服用对身体不好,会损伤身体的正气
经期女性忌寒凉之物,如决明子、菊花、金银花等泡水喝时要避免月经期。就是在日常,也要谨慎的饮用。宫寒的女性不宜饮用寒凉的药茶,会加剧气血凝滞。血热的女性,日常饮用时,不能过量、持续性的喝,适当的饮用可以改善体质。
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