这五个原因导致前列腺炎 男人该怎么预防
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前列腺炎是一种常见的男性疾病,生活中的致病因有很多,那么怎么才能预防前列腺炎的出现呢?
前列腺炎属于男性当中比较常见的一个疾病,所以很多男人都需要注意它的到来,那么你知道日常导致前列腺炎的原因有哪些吗?
导致男人前列腺炎的原因
1、各种不良生活习惯的影响。男性长期久坐、静坐,经常熬夜、烟酒应酬多、运动很少,吃辛辣食物,经常的手淫等等,都可能会造成前列腺炎的发生。
2、尿液刺激。在尿液中含有多种酸碱性化学物质,当患者局部神经内分泌失调,引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时,就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内,导致前列腺炎的发生。
3、免疫性因素,慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。往往是因先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体,从而导致前列腺组织损伤。
4、不良的心理情绪,有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状,也会导致前列腺炎发生。
5、一些细菌的感染,常见的有:血行感染,前列腺周围组织的炎症,逆行感染等等,都可能会导致前列腺炎的发生。
患上前列腺炎吃什么好
1、韭菜能有效预防前列腺炎
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,能有效预防前列腺炎,前列腺增生,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗 效。患者每天都以韭菜食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作,需要注意,如果口腔内韭菜味过重,可以 咀嚼茶叶对抗。
2、常食卷心菜可减少男科病的发生
十字花科的蔬菜,如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食,发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。
3、南瓜子可以抗男性老化
男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化,预防前列腺肥大。
预防前列腺炎的方法
1、避免前列腺充血
男性患有前列腺炎,其重要因素之一就是前列腺充血。男性前列腺充血可能会引起细菌性前列腺炎或者是无菌性前列腺。应尽量避免让前列腺充血的相关活动,比如避免久坐、不吃辣椒等刺激性食物,少烟避酒等。
2、积极治疗感染病灶
男性患有前列腺炎的途径有很多,其中就有通过其他的生殖感染疾病,导致细菌感染引起是前列腺炎。所以,前列腺炎的预防工作之一就是消除前列腺炎的各种易患因素,比如男性包皮龟头炎、精囊炎、尿道炎等感染疾病。
3、注意局部保暖
前列腺受凉后,容易导致男性患有前列腺炎,导致列腺液的排泄受阻,所以加强局部保暖,避免着凉影响。
4、多饮水
多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
5、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
6、节制性生活
预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。
7、多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
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