菠菜不能与什么同吃?
本文已影响2.98W人
本文已影响2.98W人
菠菜是一种营养很高的蔬菜,其中含有的胡萝卜素、钙元素、维生素、铁元素都比其他的蔬菜高很多,蔬菜也有一定的药用价值,能预防口腔溃疡、唇炎、眼睛干涩等疾病,但是也不能随便的搭配。
菠菜和什么不能同吃?
1、菠菜+豆腐
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且还易导致结石症。
2、菠菜+黄瓜
黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
3、菠菜+猪肝
菠菜不宜炒猪肝。猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质,一旦与含维生素c较高的菠菜结合,金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质,不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。
4、菠菜+牛奶
菠菜等含草酸较多的蔬果,会与钙结合成不溶性的沉淀,影响牛奶中钙质的吸收。
5、菠菜+乳酪
菠菜与乳酪相克。乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。
菠菜与虾可以同时吃吗 菠菜与虾能不能同吃
生活中的板栗不能与什么同吃?
老北京菠菜篓怎么做?北京小吃菠菜篓的做法
菠萝蜜和巧克力能不能一起吃,可以同吃(一起吃味道怪)
菠菜和鱿鱼能一起吃吗 菠菜不能和什么同食
菠菜被推崇为十大养颜美肤食物之一 吃菠菜的禁忌
菠菜被推崇为十大养颜美肤食物之一 吃菠菜的禁忌
煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗?
大蒜不能和什么一起吃?8种食物不能与蒜同食!
吃榴莲不能与什么同吃呢
菠菜和豆腐能一起吃吗:哪些食物不同于菠菜豆腐同食
菠菜不能和这9种食物一起吃
莲子不能与什么同吃的呢?
菠菜和紫菜能一起吃吗 不适合和紫菜一起吃的食物
菠菜豆腐能同吃 盘点8个食物相克谣言!
番石榴不能与什么食物同吃呢?
菠菜不能和这9种食物一起吃!
菠萝和红毛丹一起吃吗 菠萝不能和什么东西一起吃
栗子不能与什么食物同吃呢?
菠菜不能和什么一起吃 菠菜的功效与作用
吃紫菜能减肥吗 吃红豆能减肥吗吃西柚可以减肥吗吃香蕉能减肥吗吃菠菜能减肥吗
吃多少菠菜能帮助肌肉生长?
红枣不能与什么食物同吃呢?