喝罗汉果的作用是什么
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喝罗汉果有很多种,比如说经常抽烟,或者是经常坐在办公室里面抽二手烟的朋友,通过喝罗汉果能够很好的养肺,经常在灰尘比较大的环境里面工作的人更是应当多喝罗汉果茶。爱美的女生可以喝罗汉果茶,能够排毒养颜,还能够延缓皮肤衰老,并且可以美白皮肤。小孩子,适当喝一点罗汉果茶,可以提高免疫力。下面来介绍一下喝罗汉果的具体作用。
罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
基本特点:清热化痰止咳。基本材料:罗汉果1个,猪瘦肉末50克,粳米100克,各种调料适量。制法:罗汉果切片,与粳米、猪瘦肉末一起熬至黏稠时,加盐、味精、麻油调味。功效:清热化痰止咳。用法:食粥,每日1次。应用:适用于支气管炎患者。罗汉果为葫芦科植物罗汉果的成熟果实。罗汉果是多年生草质藤本,生于400至1400米的山坡林下及河边湿地、灌丛。分布于江西、湖南、广东、广西贵州等到地,广西部分地区有大量栽培。
需要注意,罗汉果非常的甜,科学家们经过研究发现,罗汉果的甜度甚至是甘蔗的三百倍,但是,不用担心喝罗汉果茶会导致血糖上升,所以说糖尿病患者可饮用罗汉果茶来替代蔗糖。另外,通过喝罗汉果茶可以使得胰脏的机能得到提升,还能促进胰岛素分泌。
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