你知道新生宝宝每日的营养需求吗
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
下面将分别新生儿每日所需营养,妈妈要好好记住了哦。
① 热能:足月儿生后第一周,每日每千克体重约需250~335千焦;生后第二周,每日每千克体重约需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要420~500千焦。
② 蛋白质: 足月儿每日每千克体重约需2~3克。
③ 氨基酸:9种必需的氨基酸是:赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。
④ 脂肪:每天总需要量为9~17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓,花生四烯酸则合成前列腺素。
⑤ 糖:足月儿每天需糖17~34克/100卡热。母乳中的糖全为乳糖,牛乳中的糖,乳糖约占一半。
⑥ 矿物质、宏量元素及微量元素:
钠:食盐就是氯化钠,提供人体必需的钠。妈妈喂奶期间不宜吃得太咸,但并不是一点也不需要钠。乳母在月子中一点不吃盐的做法是不对的,新生儿也需要盐。
钾:乳品中钾能够满足新生儿的需要。
氯:氯随钠、钾吸收。
钙、磷:母乳中的钙,有50%~70%在新生儿肠道中被吸收;牛乳钙的吸收率仅为20%。因此母乳喂养不易缺钙,牛乳喂养容易缺钙。磷的吸收比较好,不易缺乏。
镁:镁缺乏时影响钙平衡。
铁:母乳和牛乳中铁含量都不高,牛乳中的铁不易吸收,因此牛乳喂养更容易缺乏铁。足月儿铁的储存量,可供4~6个月的使用,但如果妈妈孕期就缺乏铁,新生儿就可能出现铁储备不足,因此应及时补充。早产儿铁的储备量更少,只够生后8周之用,如果不及时补充,则会出现缺铁性贫血,影响小儿健康。
锌:新生儿期很少缺锌,一般不需要额外补充。发锌不能代表当时的血锌情况。因此,不要以发锌衡量当时的血锌情况,发锌低不能代表血锌也低,应以血锌为准。
⑦ 维生素:健康孕妇分娩的新生儿,很少缺乏维生素,因此不需要额外补充。如果准妈妈妊娠期维生素摄入严重不足,胎盘功能低下并早产,新生儿可能缺乏维生素D、C、E和叶酸。
宝宝长牙齿需要什么营养
味全每日c孕妇能喝吗?味全每日c宝宝能喝吗? 味全每日c有营养吗?
人工喂养宝宝 你要知道的那些事
七个月宝宝怎么喂养 每天吃多少你知道吗
宝宝断奶后吃什么 你知道吗
你知道蛏子的营养价值吗?
宝宝长牙需要什么营养?
喂养新生宝宝 按需哺乳才正确
新生儿需要喝水吗 宝宝喝水小知识
宝宝夏日营养点心食谱
宝宝完美健康体检你知道吗?
宝宝成长所需的24种营养素
6种营养宝宝大脑最需要
宝妈知道吗 新生儿脐带多久脱落
宝宝小脚丫的8大问题你知道吗
宝宝发脾气的原因,你知道吗?
宝宝最需要的四种营养元素
宝宝长高必需摄取的4营养
宝宝成长需要哪些营养
你知道怎么给宝宝洗头吗?
混合喂养的宝宝每日吃奶安排
宝宝拉肚子期间能喝奶粉吗 这些知识宝妈需要知道
你知道怎么给宝宝退热吗
如何在宝宝知道转发备孕营养的知识 怎样在宝宝知道转发备孕营养的知识
你知道怎么给宝宝做敷触吗?
你知道怎么帮宝宝挑选日用品
宝宝长高必需的4种营养元素
亲吻宝宝的7大禁忌你知道吗
夏日宝宝营养食谱
宝宝吃甜食的6大伤害,你知道吗?
4岁宝宝一日营养食谱
给宝宝喂奶的“吃文化”你知道吗
宝宝脐带绕颈的3个原因 你知道吗