八大运动助性又燃脂
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
编辑推荐:迅速提高性能力的八种美食
滑冰:
有助于提高肺活量,这可是男人打“持久战”最需要的。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中,属双人花样滑冰情侣最多。
游泳:
其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉,最为适合女性。除了可以让腹部肌肉平实性感,提升性力,更可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最性感的男性运动。
网球:
研究显示,打网球有助于改善内分泌系统,促使脑垂体分泌激素,提升性欲和性满意度。
跑步:
66%热爱跑步的人表示,跑步让她(他)们的性爱美满。跑步有利于减肥,促进心脏和血液循环。尤其对提升女性的性欲望很有帮助,仅这一项理由,他就会情愿和你一起跑。
精彩阅读:女人冬季补肾必吃的营养美食 细数十大壮阳生精健康食物#p#副标题#e#
编辑推荐:迅速提高性能力的八种美食
骑马:
锻炼身体的敏捷性与协调性,尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度,使男人在性爱中更勇猛有力。热爱骑马的女性在性爱中也较多采取主动。
舞蹈:
从眉目传情到彼此相拥,舞蹈本来就属于有情人。
瑜伽:
瑜伽中的许多动作能促进脑部供血,帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心轮的说法,心轮位于胸骨之间,控制同情和爱的情感。
普拉提:
很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。普拉提是全身塑形运动,能够改善身体线条,增加自信和身体柔韧度。
精彩阅读:女人冬季补肾必吃的营养美食 细数十大壮阳生精健康食物
最燃脂的运动方法有什么 什么运动方法最燃脂
快速燃脂运动方法是什么
有氧运动燃脂效果排行榜
最有效的运动减肥法 助你燃烧多余脂肪
最能燃脂减肥的4个运动
燃脂减肥最好的运动推荐
最能燃烧脂肪的球类运动
甩脂机能减肥吗 有氧运动才能燃脂
什么运动减脂塑形
最燃烧脂肪的5种运动
高效燃脂的运动方式推荐
哪种运动强度最燃烧脂肪
怎么做有氧运动燃烧脂肪
什么运动是最燃烧脂肪?
减脂肪的最佳运动 6个动作有效燃脂
怎么运动燃脂不减肌肉
燃烧脂肪才能减重 推荐几种燃脂有效的运动
运动加速燃烧脂肪的方法
健身房最燃脂五项运动
最燃脂的运动减肥方法
5个燃脂运动 效果超强劲
有效的燃脂运动有哪些
男士腹部燃脂运动怎么做
那些运动方法可燃烧脂肪
超级燃脂的4组瘦腹运动
哪些运动可以燃烧脂肪
哪些运动方法可燃烧脂肪
燃脂运动怎么做 如何做燃脂运动
高效燃脂的减肥运动助你完美瘦身
高强度燃脂运动有哪些
有氧运动才能燃烧脂肪吗
秋季如何借助运动减肥 加速代谢燃烧脂肪
三大运动方式有助降低血脂