产后常见的几大问题
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*产后多久可以同房
有些人认为,妇女产后只要恶露干净了,夫妻就可以同房。其实,这种看法是错误的。产后恶露持续时间一般2周至4周,之后,恶露虽已干净,但子宫内的创面还没有完全愈合,分娩时的体力消耗也没有复原,抗病力差。若过早同房,则容易导致感染,发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。
有人做过调查,产后两个月以内,妇女普遍有性欲低下的表现,这是正常的。如果同房,往往达不到性生活的和谐,还可能引起妇女性冷淡,影响日后夫妻之间的感情。一般说来,产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复,而妇女分娩后对性生活的兴趣,也要到第3个月才能明显增加。所以,妇女产后即使身体恢复顺利,也应两个月以后在同房。
*产后多久来月经才正常?
产后什么时候恢复月经,每个人是不一样的。大部分产妇在母乳喂养期间不来月经,但也有来月经的。产后因为内分泌的影响,刚恢复月经可能会有不规律现象,慢慢会恢复正常的。
产妇分娩后6周要去医院复诊的,同时要带婴儿一起到医院做一次全面检查。
*产后如何减肥
产后身体容易变形,随着胎儿的发育增大,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。
总之,减肥是不能急的,找对方法了,更重要的还是要坚持!
产后如何减肥,很多刚生完小孩的女性朋友都担心自己身材走样难看,而需要减肥,有些人甚至使用一些极端方法来减肥,对身体的损伤很大,这些都是不可取的,因为产后要需要格外的保养身体。下面是一些减肥时需要补充的饮食营养以及产后减肥的注意事项,千万不要忽视。要坚持母乳喂养,少吃高脂肪和高热量的食物,多吃粗纤维和高蛋白的食物,这样就基本可以避免妈妈发胖,当然如果有肥胖基因的妈妈就需要药物了,但一定要强调的是母乳喂养期间减肥药是万万不能吃的,都有副作用的
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