女性如何让自己孕力十足
本文已影响2.76W人
本文已影响2.76W人
少冲洗阴道
有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
减肥别过度
临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。
运动不能忘
运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。#p#副标题#e#
全素食要不得
德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。
经期不做爱
虽然有规律的性爱有助于受孕,然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果做爱容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
心情要养好
有的人各方面都没问题,但难以受孕,这可能是因为心情过于紧张所致。所以平常要保持平静的心情,调节情绪。
少穿紧身衣
英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。
女性结婚后如何疼爱自己
如何让自己有能力
让大脑活力十足
女性要如何自己检查阴部?
女性如何判断自己是否肾虚
女性如何选择适合自己的避孕方式
女人如何才能让自己变漂亮
怎么样让自己变得更有活力 如何让自己有活力
如何训练自己的思维力
女人怎样让自己魅力提升
女性如何保护自己的子宫
生活压力大?教你如何让自己轻松起来
女性如何让身体气血充足
女性如何在电梯里保护自己?
女性要如何保养身体 让自己更显年轻
单身女性如何让自己的桃花运旺盛呢
女人如何提高自己的生育能力?
男人跑步如何提高自己的性能力
女性如何判断自己的排卵期
女人四十之后如何保养自己
女性30岁后如何保养自己?
如何让异性喜欢上自己 如何让异性对你产生好感
如何让自己肤如凝脂
如何让女性保持孕力摆脱不孕困扰
孕妇如何让自己的宝宝更健康
64岁女教师性侵男童 如何让孩子保护自己
女性如何清洗自己的私处?
如何判断自己怀孕了
女性如何清洗自己的内裤
如何让自己彻底变瘦?
男性如何让自己的肌肤更健康?
如何让眼睛电力十足
【魅力女性】如何挖掘自己的魅力:提升魅力十个细则