睡前吃东西 易影响宝宝长高
本文已影响9.32K人
本文已影响9.32K人
睡前吃宵夜是现在很多人的一个习惯,有些小孩子也已经养成了在睡觉之前一定要先吃宵夜才能马上睡觉,但是你要知道这么一个事情,那就是睡前吃宵夜的话,不仅没有大家说的给宝宝补充营养,还会影响到宝宝的身高,让宝宝长不高哦。
为什么睡前吃东西会影响宝宝身高
有专家表明,影响宝宝身高的因素有一个是体内的生长激素在起作用,如果体内生长激素高的话,宝宝的发育就会比较快,可以促进软骨的生长,让宝宝变高。而生长激素的分泌主要是在宝宝处于深度睡眠的时候分泌比较多,基本是白天的3倍左右。
当宝宝在睡前吃东西的话,就会让肠胃开始进行工作,因为肠胃要蠕动才能消化刚吃下的食物,这样就导致了肠胃工作的时间加长了。当肠胃一直在工作的话,肯定是会影响到我们的睡眠质量,让我们一直都无法进入深沉次的睡眠当中,这样宝宝所分泌出来的生长激素是无法达到一个最高点的。所以大家千万不要相信宝宝想要长得高,就一定要再睡前加餐,让宝宝有足够的营养来发育,因为这个是会适得其反,影响到宝宝的身高。
宝宝增高食物
牛奶
如果觉得自己的宝宝长得不高,想要让他长高的话,肯定是需要补钙的,而补钙的食物肯定是选择牛奶了。牛奶不仅含有很多的钙物质,还具有其他丰富的营养物质,这些物质都是可以促进宝宝生长发育,让宝宝长高的。小编建议可以每天让宝宝把牛奶来当早餐,其效果是不错的。
菠菜
菠菜虽然是属于蔬菜的一种,但是也是具有让宝宝长高的效果。另外,菠菜所含有的维生素都是具有补血的效果,可以促进血液循环,能够促进宝宝的发育。
胡萝卜
想让宝宝长高的话,也是可以让宝宝食用胡萝卜的。胡萝卜里面含有很多的营养物质,具有小人参的称号,并且还含有很多的钙物质,是可以帮助宝宝增加骨骼密度。
虾皮
说到让宝宝长高的话,补钙就是一个很主要的方法,而虾皮里面含有很多的钙物质,可以帮助宝宝补钙。在平时的时候,我们可以用虾皮来代替虾皮,直接在煮粥的时候,加一点虾米,就可以帮助宝宝长高了,这个算是比较简单的一个方法。
孕期同房采用什么姿势不影响宝宝
宝宝喜欢趴着睡 宝宝趴着睡有什么好处
1岁宝宝晚上睡觉不踏实易醒易哭闹是怎么回事
宝宝睡觉为什么容易惊醒 你知道原因吗
减肥睡前不能吃东西?吃对8种食物照样瘦
饮食禁忌 睡前这些东西千万别吃了
宝宝吃辅食几个月开始吃 宝宝吃辅食容易便秘怎么办
宝宝睡觉不能吃的食物 吃这些影响孩子睡眠和长高
宝宝扔东西对身心健康有何影响
孕期同房采用什么位置不影响宝宝
宵夜吃麻辣影响睡眠 睡前5款茶安神助眠!
宝宝睡觉不安稳 如何让宝宝睡觉更安稳
减肥睡前一定不能吃东西?这样吃照样瘦
减肥几点以后不吃东西 睡前吃不胖的食物
孕中期使用震动棒对宝宝有影响吗
什么时候吃东西最容易长胖?
握拳宝宝叫什么?长大啦12年前拍照内幕曝光
宝宝睡眠时间 如何提高孩子的睡眠质量
睡前8件事影响睡眠质量
宝宝被吵得睡不着男子砸广场舞音响
宝宝吃辅食容易便秘怎么办 家长如何护理
孕妇经常熬夜对宝宝有影响吗
元宝树对环境的影响-元宝树的养护方法
什么秘诀可以让宝宝长高 长高秘诀分享
睡前不要吃东西 4个方法让你快速瘦
怀孕期间老生气对宝宝有什么影响
宝宝抓周该准备哪些东西,有何寓意?
孕妇睡姿会影响宝宝吗?孕妇睡姿对宝宝的影响
妊娠对宝宝和准爸爸有哪些影响呢?
妈妈们注意:吃甜食易得龋齿 影响宝宝味觉发育
宝宝不爱睡觉怎么办 促进宝宝睡眠的方法
仰卧睡觉易打鼾影响睡眠质量
一边喂奶一边同房对宝宝有影响吗
褪黑素和安眠药的区别:褪黑素是激素(安眠药是药物)
ig参加快乐大本营哪一期 ig和黄子韬同框是真的吗
玻利维亚公交撞山 司机开车途中竟睡着 致12人死亡事故
这些食物让你变身大美人
玄彬宋慧乔上热搜 盘点韩流明星玄彬女友们
女性外阴为什么会瘙痒难耐 真相是它们
2014马年祁姓宝宝起名大全
【图】人气偶像陈伟霆妻子是谁? 赵丽颖霸气助阵《老九
4道超美味经期减肥食谱 不用怕发胖
女性春节四个坏习惯很伤胃 一定要重视
时髦韩式男生短发 清爽利落一路变帅
为什么羊驼喜欢吐口水:自我防护手段(受惊吓会吐口水)
八正散
做菜的注意事项 10个做菜问题你犯了几条
柳岩在重庆宣传捉妖记2 自曝想在重庆买江景房