家电辐射真有那么可怕?孕期应如何防辐射
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工作需要用电脑,热饭菜需要用微波炉,上网需要用无线,吹干头发需要用吹风机,更别提现代人常常手机不离手……我们似乎生活在离不开辐射的环境中,那么,对孕妈妈来说,这些辐射可怕吗?难道该躲到深山老林里才能远离辐射?
辐射的确是个可怕的东西,但家电辐射没那么可怕
1、避免在辐射量大的环境下工作
我们所听说过的,辐射对胎儿最可怕的影响,是辐第二次世界大战时日本广岛和长崎两地,在美国投下原子弹之后造成的胎儿畸形。不过这是大量辐射造成的严重伤害,与一般生活情况是不同的。
如果孕妈妈的工作是需要长时间从事非密封源放射物质、核事故和放射事故处理的,或是需要接触高放射量的射线的工作环境,那在孕期,最好能够暂停工作。
2、家电辐射没那么可怕
手机
手机的辐射与信号强度有关系,跟电池量无关。在拨出还未接通时,信号最差的时候,是辐射最大的时候,但还是在国家规定的健康范围内。孕妈妈降低辐射的最好方法是在手机响过一两秒后接听电话,尽量佩戴耳机。
WIFI
无线上网的路由器和笔记本电脑产生的辐射都在安全范围以内,比手机辐射还小。
电脑、电视
电脑辐射最强的部位是键盘,其次是鼠标、屏幕和主机,但辐射量也在健康范围内。现在大部分工作都要用到电脑,怀孕后使用电脑精良与屏幕保持30cm以上,使用液晶屏。电视机的背面辐射较强,摆放尽量不要朝着人,观看时与电视机距离不低于2米。
电吹风
过去的电吹风使用的石棉成分确实对身体有伤害,但这种吹风机已经停产了,家里还在用的赶紧改朝换代!现在的吹风机隔热材料是云母可以放心使用,对人体辐射微乎其微。
微波炉
质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射,30cm以外基本检测不到了。
电磁炉
电磁炉的频率属于极低频电磁场范畴,不会对孕妇及胎宝宝产生影响,没有必要刻意规避使用。
复印机
复印机发出的电磁辐射,还不会对人体构成危害。也没有证据表明复印机的辐射会导致孕妇流产、胎儿畸形。但是复印机散发出的气味,却是室内空气污染的源头,不止对孕妇,对于普通人都有危害。所以,任何人操作复印机尽量保持距离。
电热毯
电热毯发出的电磁波辐射已经超过了国家标准几十倍至100多倍,对人体的健康影响很大,能引起神经、生殖、心血管、免疫功能及眼睛视力等方面的改变。对孕妈妈的伤害可想而知,所以孕期坚决不要使用电热毯。
生活中除了电热毯,大部分家用电器发出的辐射都在健康范围内的,孕妈妈可以适当的减少使用或者保持距离,但没有必要可以规避使用,这些电器都是我们生活必备的。#p#副标题#e#
孕期应如何防辐射
孕妇防辐射可以通过调整饮食、种植防辐射植物、减少使用辐射产品或避免辐射源等几个方面来进行。
1.调整饮食
日常饮食准妈妈需多注意食用富含维生素A、C和蛋白质的食物,如豆芽、瘦肉、胡萝卜、猕猴桃、鱼肉等等。富含番茄红素的食物准妈妈也应该多吃,如番茄、番石榴、西瓜、红葡萄等,因为番茄红素能防辐射、抗氧化。此外,海带等藻类物质中蛋白和氨基酸成分也有利于人体抵抗辐射。
2.种植植物
(1)仙人掌或仙人球:很多使用电脑的人都知道,在电脑旁放一株仙人掌或仙人球可以起到防辐射的作用。因此孕妇可以在家里多放几株,尤其是电脑的侧面和背面。
(2)黄金葛:生命力极其旺盛,可以把织物、烟雾中释放的有毒物质分解掉,因此可以吸收辐射。
(3)垂叶榕:仅可以提高房间的湿度,对皮肤和呼吸有好处,而且还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气
3.减少使用辐射产品或避免辐射源
(1)不能长时间玩电脑看电视
为了宝宝的健康,孕期需减少和电脑、电视接触的时间。一般认为,孕妇操作电脑的时间,每周不应超过20小时;看电视的时间每天应控制在2小时以内。
(2)手机不宜直接放在身上
虽然目前没有确凿的医学证据表明,手机会致畸,但相关研究显示,即便小剂量的慢性辐射,也可能对人体产生影响,所以准妈妈不宜长期和手机靠近。
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