宝宝便秘如何推拿 12分钟推拿疗法介绍
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便秘是婴幼儿一种常见的病症,饮食不当、消化不良、缺乏良好的排便习惯等等,都可能引起宝宝便秘。治疗宝宝便秘,最根本的方法是合理调理饮食,多喝开水,让宝宝的消化系统得以调理正常。此外,还可以用一种无毒无害又简单的方法,只需每天12分钟,就可改善宝宝胃肠道功能,缓解便秘——那就是小儿推拿。
宝宝便秘推拿疗法第一步:揉天枢3分钟——疏调大肠
位置:天枢穴,即与肚脐平行,往外(腰间)2寸的两个点。
手法:让宝宝仰卧,妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴,1秒揉1-2次,共揉3分钟,约100-150次。
原理:中医认为,天枢穴是“大肠之募穴”,也是腹部的要穴,主要用于疏调大肠,理气行滞、消食等,可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。
宝宝便秘推拿疗法第二步:揉摸腹部5分钟——消食导滞、泄热通便
位置:以肚脐为圆心,以约2指宽为半径画圆。
手法:让宝宝仰卧,妈妈用手掌或中间三指,顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。共揉5分钟左右。
原理:这样揉摸宝宝的腹部,不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴,同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用。与天枢穴相配按摩,能够起到良好的通便作用。值得注意的是,宝宝便秘,要依顺时针方向揉,若逆时针按揉,则起到温补止泻的作用。
宝宝便秘推拿疗法第三步:下推七节骨2分钟——升降脾胃,调理二便
位置:位于宝宝背部正中线,由腰部的最低点的凹陷处,到尾脊骨。
手法:让宝宝俯卧,妈妈用拇指或中间三指,自上向下,从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨,约一秒钟推一下,共推2分钟,100-300次。
原理:推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。下推七节骨具有升降脾胃,调理二便的功效,适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。同样需要注意的是,小儿便秘务必“下推”,若小儿腹泻,则用“上推”的手法,千万别弄反了。
宝宝便秘推拿疗法第四步:揉鱼尾2分钟——通气理大肠
位置:尾椎骨最末端,宝宝小屁股的凹槽内。
手法:让宝宝俯卧,妈妈用手顶住宝宝尾骨最下端,往上方向按揉,力度适中,一次约按揉1秒,共揉2分钟,100-300次。
原理:中医认为,按揉鱼尾穴能够“通调督脉之气”,调整大肠功能,有助于消滞通便。
注意事项
1.小儿皮肤娇嫩,推拿时注意使用润滑剂,用力要适当,避免损伤皮肤。
2.注意保持操作环境整洁温馨,寒冷天气操作时注意保暖。
3.医者推拿时要保持手的温暖和清洁,勿戴戒指,经常修剪指甲,以免损伤患者。推拿过程中,要随时询问和观察患者的反应,以保持适当的按摩强度。
4.患儿接受推拿时,应在家长的陪护下,配合医者进行治疗。推拿前患儿应排尽小便,饭后不要马上接受推拿治疗。
【小编总结】
宝宝便秘十分常见,问题说大不大,说小不小,家长应该引起重视,但又不必过于紧张,泻药、开塞露等等“杀伤性武器”不到不得已最好还是别用。小儿推拿的效果经历了数千年历史见证,值得妈妈们的信任。而且,小儿推拿对于宝宝来说,也是一种爱的抚摸,宝宝洗澡后,在温暖舒适的房间里,听着柔和的音乐,妈妈双手温柔地抚触宝宝,不仅治疗便秘的过程,更是妈妈和宝宝每天最享受的亲子时光。
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