哺乳期痔疮该如何来预防
本文已影响3.12W人
本文已影响3.12W人
哺乳期痔疮是怎么回事?
哺乳期痔疮主要以孕产妇日常不良的饮食习惯、卫生习惯、生活习惯有着很大的关系,如偏爱肉类食物,高脂饮食。民间有产后需进补的说法,餐餐老母鸡汤、顿顿高脂饮食,而不吃蔬菜水果,其结果很容易引起便秘;加之很多地区,还有做月子期间不能运动的说法;产后由于会阴部疼痛,没养成良好的排便习惯,或者引发感染等等,都有可能引起哺乳期痔疮。
哺乳期痔疮的危害
哺乳期痔疮首先会影响到妈妈本身的身体健康,虽说民间认为痔疮是一件很平常的事,但是如果不及时处理的话,不仅会给日常生活带来很大的困扰,而且还有使病情进一步恶化的可能,如转化成其它肛肠科疾病,甚至癌症。再者哺乳期的女性承担育儿的责任,如果这个时候自己的身体都不舒服的话,那么是很难真正做到保持好状态育儿的,而这也会直接影响到宝宝的营养,心理等方面的健康情况。
如何预防哺乳期痔疮
首先,日常一定要养成良好的排便习惯,产后妈妈可能在刚生产之后,由于会阴疼痛在用力排便时,可能会出现疼痛的感觉。这个时候一定要忍着,千万不要大便时会有疼痛感,就不排了。日常要养成定时的排便习惯,同时切记边排便边看报纸,玩手机。
其次,注意保持肛门清洁,由于特殊的生理结构,女性一定要特别注意保持肛门及肛门周围的清洁习惯,建议每天用热盐水清洁,保持干燥。
再者,适当做提肛运动,从而促进括肌恢复弹性。同时还要注意加强运动,注意合理的饮食方式,切记盲目高脂、高热量饮食,而应该适量的增加含粗纤维素丰富、维生素丰富的粗粮食品及蔬菜水果,尽量少吃刺激性的食物等等。
得了痔疮要怎么办
首先要正视痔疮这一个问题,如果痔疮还不是特别严重的话,则只需要利用以下几点进行调理就行了。
1、刻意的多吃些质地较为松软,同时又容易消化的食物。
2、适当多吃纤维素含量的食物,日常饮食多以流质性食物为主。
3、适当的增加寒凉性的食物,促进排便。因为痔疮的形成与便秘有着很大的关系,所以日常调解主要以促进排便为主。
4、如果便秘严重,则建议使用开露塞。
5、适当多运动,避免久坐,同时可用双手在肚脐周围做顺时针运动,促进消化。
6、如果通过以上的调理方法,痔疮的问题还没解决的话,最好 请专业的肛肠科检查一下,是否真的是痔疮,或者是其它的肛裂等问题。此外,如果需要服用药物的话,则要跟主治医生说明哺乳情况在行解决。
最后提醒所有的宝妈们,痔疮并不像想象中的那么可怕,只要坚持健康的生活方式,及时的发现问题并解决问题的话,痔疮并不会像传说中的那样,只要是生过孩子的女人就会得痔疮的。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
痔疮竟也会引发贫血 如何预防贫血
患上痔疮怎么办 3招预防痔疮蔓延
哺乳期能治痔疮吗 哺乳期痔疮的预防及治疗方法
哺乳期妈妈该如何回奶
冬天久坐小心痔疮来犯 怎么预防痔疮好
痔疮如何早发现 痔疮的早期症状介绍
哺乳期患急性乳腺炎 该如何治疗
产后痔疮怎么办 产后痔疮如何防治
长痔疮该如何食疗?
哺乳期感冒该如何缓解
孕妇如何预防产后痔疮 为什么产后易患痔疮
哺乳期乳腺硬块如何来缓解
痔疮导致便血 六种方法来预防
为何痔疮易复发 5个方法来预防
孕期为什么容易得痔疮 孕期痔疮以预防为主
痔疮危害大 如何有效预防
痔疮出血该如何护理
哺乳期性冷淡该如何应对
哺乳期乳房有包块 新妈该如何应对
哺乳期妈妈该如何缓解乳房疼痛
哺乳期乳房有肿块是怎么回事 如何预防
什么是木偶纹 我该如何预防木偶纹
痔疮易贫血 这些方法来预防
孕妇长痔疮怎么办:别着急这里教你如何来预防
痔疮传染吗 八个方法预防痔疮
哺乳期预防痔疮的方法
哺乳期妈妈发烧该如何处理
乳头大怎么回事 哺乳期如何预防乳头大
久坐易痔疮 痔疮的预防方法
孕期痔疮危害大 五法防妊娠期痔疮
哺乳期保健 哺乳期如何选文胸
韭菜预防痔疮复发 7种蔬菜预防痔疮复发
哺乳期如何预防感冒 试试这五个方法