58个月宝宝一日饮食安排
本文已影响5.54K人
本文已影响5.54K人
这一时期宝宝奶量变化不大,但宝宝需要的能量却在加大,所以辅食的量需要慢慢增加,种类也需要不断地丰富。宝宝的辅食尽量荤素搭配,以米、面粉、米粥、粗粮面包为主食,每天吃一顿豆制品,主要是豆奶和豆腐、一个蛋黄、50-75克鱼或肉,中间还可以添加水果泥、菜汤等。辅食要尽量柔嫩、清淡,而且在宝宝适应了大部分的辅食之后,可以轮番换花样,以免宝宝吃腻。这时候母乳会逐渐不够宝宝吃,需要增加一些代乳品,比如米粉、奶粉,后期也可以适当增加牛奶。
妈妈可以把下面的例子作为5-8个月宝宝饮食参考:
5-8个月宝宝一日饮食举例:
早上6点吃母乳10-20分钟或喂奶粉180毫升。
上午8点喂水果汁80毫升。
上午10点把15克婴儿米粉、15克婴儿豆奶粉、1个鸡蛋黄、1滴植物油用适量奶水调成奶糊喂食一顿。
中午12点喂新鲜蔬菜汁80毫升,并泡1/2片全麦面包喂食一顿。
下午2点吃母乳10-20分钟或喂奶粉180毫升。
下午5点半喂豆奶180毫升,加适量白糖。
晚上9点喂奶粉180毫升。
凌晨12点喂奶粉180毫升。
夜间4-5点喂母乳10-20分钟。
这样的饮食进行3天后,妈妈可以把上午10点的辅食换成奶水调制鱼肉、蔬菜泥的搭配。另外,此阶段的宝宝需要慢慢断掉夜奶,所以晚上最后一顿的时间可以慢慢提前到10点左右,而夜间的奶逐渐推迟到早晨6点。
本阶段的宝宝可以长牙,可以给宝宝增加一些需要拒绝的食物,锻炼咀嚼能力。可以在流质、半流质食物之外添加一些软质食物,如之前吃的土豆泥,本阶段可以改成土豆丁,豆腐也可以切成小颗粒给宝宝食用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
6个月后婴儿饮食安排 六个月宝宝一天进食时间表
营养均衡 23岁宝宝一日三餐饮食指南
六个月宝宝辅食一天吃多少量 六个月宝宝辅食安排表
八个月宝宝吃什么好 八个月宝宝食谱推荐
五个月宝宝拉肚子 不妨试试饮食疗法
宝宝十个月食谱
宝宝辅食 9个月宝宝辅食食谱推荐
宝宝辅食 12个月宝宝辅食食谱推荐
12个月宝宝辅食食谱
宝宝辅食 6个月宝宝辅食食谱推荐
九个月宝宝辅食食谱
宝宝辅食 11个月宝宝辅食食谱推荐
宝宝辅食 10个月宝宝辅食食谱推荐
宝宝辅食 8个月宝宝辅食食谱推荐
六个月宝宝辅食食谱
8个月的宝宝一日三餐吃什么好
九个月宝宝可以吃什么辅食 九个月宝宝的食谱推荐
九个月的宝宝食谱
五个月宝宝辅食食谱
6个月宝宝吃什么好 6个月宝宝食谱介绍
宝宝辅食 5个月宝宝辅食食谱推荐
八个月宝宝辅食食谱
宝宝一岁怎么安排饮食
宝宝辅食 4个月宝宝辅食食谱推荐
十个月宝宝食谱
四个月宝宝辅食食谱
一个月宝宝吐奶
七个月宝宝吃什么 七个月宝宝辅食食谱推荐
一个月宝宝补钙
安宝贤的作品 安宝贤个人资料
宝宝辅食 7个月宝宝辅食食谱推荐
7个月宝宝辅食食谱:7个月可以给宝宝添加的辅食
七个月宝宝辅食食谱