产后掉头发厉害
本文已影响5.35K人
本文已影响5.35K人
生完孩子掉头指妇女在分娩后2-6个月头发出现逐渐变黄并有不同程度的脱发,医学上称之为“产后脱发”。据统计,约35-45%的产妇会出现这种脱发的情况。那么,为什么会产后脱发呢?小编总结了一下,一起来看看吧。
1、特殊的生理情况所致
头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察。在妊娠期间,由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发。
2、受精神因素影响
精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一。许多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激,会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱,这样一来控制头皮血管的神经也会失调,使头皮供血减少,以致头发营养不良而脱落。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑,加重头发脱落情况,长此以往造成恶性循环。
3、营养不均衡
由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。
4、对头部护理不当
有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响,不敢洗头、梳头,这些不良的风俗习惯会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。
1、要有正确的认识
要知道,产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常,头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外,还要保持心情舒畅,避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。
2、均衡膳食
新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不仅是正常哺乳的保证,也是满足自身的需要。此外,还可以多吃一些有利于头发生长的食物:
动物性蛋白质:包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸,这种亚米诺酸可以防止头发脱落。
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
3、对头发多些呵护
日常中有一些小妙招,可以帮助头发生长。比如:用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢;经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长;另外还要选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。
注意事项
1、患有脱发要正确对待,脱发不仅会影响自己的形象,也会给自己增加压力,对工作,对事业,对朋友都是一种升华的缺陷。
2、患有脱发更不要擅自的乱用药,因为脱发主要是内在因素引起的外在表现,每一个患者引起的脱发病因不一样。
3、盲目的用药不但无效还会加重病情,更耽误最佳治疗时期。市场上的那些药物只是产品不针对所有脱发患者使用。
洗头发掉很多头发是什么原因 洗头掉多少头发是正常的
产后掉头发很厉害怎么办
产后脱发好苦恼 这样做可预防掉发
吕布为什么那么厉害 吕布这么厉害为什么被杀掉了
晚上洗头发的危害有哪些 晚上洗头会大量掉发吗
掉头发怎么办 如何治疗掉头发
头发出油厉害怎么办 这么做五步搞定
头发掉的厉害吃什么好 五种食物要常吃
产后水肿得厉害很难受 怎么处理才好
九头虫和孙悟空谁厉害?孙悟空厉害(九头虫很难缠)
春季头发掉的厉害?3招轻松搞定掉发
掉头发很厉害怎么办 是因为缺了这个
男性掉头发很历害该怎么办
做好这十点,和产后掉发说拜拜
秋季头发掉的厉害什么原因 爱掉发的朋友一定要关注
赶紧吃点发酵的馒头 酵母菌原来这么厉害
头发断的厉害怎么办 头发易断的原因有哪些
掉头发很厉害吃什么 经常吃这些治疗脱发效果好
洗头时掉头发 这样洗头容易掉头发
头发出油厉害怎么办 这样做还你清爽秀发
漂头发的危害,发质损害大/易断裂(头发漂后软趴趴的)
秋天为什么掉头发厉害 进入秋季就脱发的原因是啥
杨幂范玮琪产后狂掉发 究竟怎么破产后脱发难题
头皮出油 头皮出油厉害怎么办
产后头发大把掉 靠谱的脱发解决方法get
女人掉头发很厉害是什么原因 该如何补救
流产后洗头有什么危害
产后掉头发很厉害怎么办 要注意哪些问题?
应对产后掉头发 宝妈可以这样做
产后脱发烦恼多 吃它们有效防掉发
产后掉头发很厉害怎么办?产后掉头发吃什么好?
明星妈妈头发一把把掉 产后脱发怎么办
产后头发大把掉 吃什么能补回来