夏季母乳喂养常见问题
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夏季母乳喂养常见问题
1、乳汁淤积使奶水阻滞。
新妈妈在母乳喂养是最痛苦的就是乳汁淤积了。哺乳初期涨奶会让新妈妈整个乳房硬的像石块一样,疼痛难忍。一些妈妈因为淤积时乳房很痛,不愿意吸奶或者挤奶,时间一长会减少奶水的分泌。乳汁淤积可以预防。妈妈每次感到奶胀时尽量马上把奶马上吸出来。可以尝试使用吸奶器,要吸到整个软绵绵为止。
2、尴尬的溢奶问题。
溢奶问题是每个哺乳期妈妈都会遇到的。如果正值上下班或者出门在外,溢奶不仅难受,还会让妈妈把衣服弄湿很是尴尬。建议妈妈们选择合适的胸衣,多准备几块乳垫。另外,如果宝宝不在身边,可以随时准备吸奶器,建议每天规定一个时间吸奶。夏天如果从外面回来,首先要挤掉一部分奶,再给喂宝宝。#p#副标题#e#
3、乳头疼痛。
喂奶时乳头疼痛主要是姿势不正确造成的,宝宝没有含住整个乳晕,而仅仅叼着了乳头的部分,这样也会使妈妈感到乳头疼痛。另外就是宝宝开始长牙,可能会出现用力咬乳头的情况,特别是夏天出汗,乳房咸咸的味道也会让有小牙齿的宝宝更加用力叼乳头,造成乳房疼痛。建议妈妈们夏天喂奶前先清洁一遍。尽量让宝宝把嘴巴张开,整个乳晕送进宝宝嘴里,让宝宝咬你的时候,不要大声叫喊,过激的反应只会让宝宝觉得有趣。
4、母乳易变质。
在这个细菌容易滋生的夏天,母乳也极其容易变质。有的妈妈奶水充足,宝宝总是吃不完,只能用吸奶器把剩下的奶吸出来。在储存母乳的时候,妈妈一定要用冰箱冷藏。建议把吸出来的乳汁放在封紧的奶瓶里,做上标记,以便保证乳汁新鲜不过期。还有,提醒一下妈妈们,冷藏的新鲜乳汁在冰霜冷冻室里可以保存至少三个月,放在设定在-18℃以下的独立冰柜里,可以保存3-6个月,母乳解冻后,可以在冰箱里冷藏24小时,超过这个时间的一定要扔掉。
5、加水与否的纠结。
夏天最少不了的就是水,但对于新生宝宝,是否要喝水成了妈妈最纠结的问题。虽然母乳可以提供宝宝足够的营养,但对于每人每天八杯水的标准,单靠母乳是不能保证宝宝足够水分的。所以妈妈在喂养母乳之外还要给宝宝喂白开水,让宝宝补充夏天流失的水分。#p#副标题#e#
夏季母乳保存方法
母乳储存最关键的就是要选择易收集、储存方便的专门用品,炎热的天气也增加了对这些用品的要求,毕竟关系到宝宝是否可以吃到干净营养的母乳,如果用品出现问题就会影响宝宝的健康。
1、吸奶器:一般分为电动型及手动型两种,选购时要选择吸力适当并可微调吸压的吸奶器。
2、集乳瓶:一般会跟吸奶器配套出售,外形同奶瓶一样,带有密封瓶盖,塑料质地。
3、集乳袋:也称“母乳储存袋”,一般分为50毫升、80毫升、160毫升等不同容量规格。建议依据宝宝一餐的奶量来选择合适的容量,并在母乳袋上写清收集的时间日期再冷藏或冷冻。
提示:
1、需冷冻储存母乳时要选用塑料器皿,有良好的密封性,适宜冷冻,不要选择玻璃或金属器皿。
2、集乳袋不要重复使用,以免母乳污染。集乳袋所装母乳只要八分满即可,以免密封时乳汁溢出。
3、吸奶器及集乳瓶每次使用后都要及时清洁,并在下一次使用前做高温消毒。
4、收集母乳前一定要洗手,以防污染母乳。
夏季母乳保存时间
不同时期的母乳,不同的储存方式,都会改变母乳的保存时间。一般情况下,产后6天内的初乳,在27至32度的室温中可以保存12小时;6天后的母乳,25度的室温可以保存4至6小时,19至22度则能保存10小时,而15度的冰桶可以保存24小时;0至4度的冷藏母乳,建议只保存72小时,超过这一时间的母乳最好扔掉。
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