八个月的宝宝食谱
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8个月宝宝健康食谱之番茄鸡蛋菜汤面
原料:
煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心;适量高汤、熬熟的植物油。
做法:
将洋葱煸炒至香软,青菜心用开水烫过后煸炒片刻;然后在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块一起煮开,用小火煨5—10分钟;至面香外溢时鸡蛋打匀后倒在面条上,再烧至凝结成块,加精盐调味即可。
8个月宝宝健康食谱之虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤
原料:
面粉、鸡蛋、鲜虾仁、菠菜、香油少许、适量高汤、熬熟的植物油
做法:
取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状、切薄片;鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净,用开水烫熟,捞出切末;然后将高汤放入锅内,放入虾仁丁,待汤烧开后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,放少许香油后盛入小碗内即可。#p#副标题#e#
8个月宝宝健康食谱之鸡肉白菜饺
原料:
饺子皮、鸡肉、洋白菜、芹菜、鸡蛋液、适量高汤、熬熟的植物油
做法:
鸡肉末放入碗内,加入少许酱油拌匀;洋白菜和芹菜洗净,切末;鸡蛋炒熟、搅成细末;将所有原料拌匀成馅,包成饺子下锅煮熟;然后在锅内放入高汤,撒入芹菜末,稍煮片刻后放入煮熟的小饺子,加少许香油和酱油即可。
8个月宝宝健康食谱之鲜美砂锅炖鸡
原料:
洋葱半个、鸡胸1块、1勺食用油、胡萝卜1根、水适量、豌豆50克、香菇3个
做法:
洋葱切碎,鸡胸去皮切丁,胡萝卜洗净削皮切丁,香菇浸泡后切丁;砂锅放油,油热后放入洋葱和鸡肉,略翻炒后加胡萝卜丁、香菇丁和水,充分搅拌后盖上盖子;用小火炖20分钟左右,最后放入豌豆,继续煮5分钟即可。
8个月宝宝健康食谱之鸡蛋面包
原料:
全麦面包1片、鸡蛋1个、油少许
做法:
鸡蛋打散;煎锅放油加热,把面包的两面都蘸上蛋液,放入热油中煎至两面金黄;然后用吸油纸吸去面包上多余的油,把面包切成手指形状即可。
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