宝宝不合理膳食危害宝宝健康
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孩子的成长健康是都很关注的,家长是都希望孩子能健康成长的,孩子的营养饮食也是不能忽视的,不合理的饮食对孩子也是有影响的,下面介绍下孩子不合理膳食带来的危害。
1、饥饱失常
小儿不知饥饱,若饮食不当,如哺乳不节,啼叫即乳,食乳过量或饱食无度,超过了脾胃的运化能力,损伤脾胃,乳食停积胃中,造成乳(食)积;如暴饮暴食,伤及脾胃,影响脾胃之运化,使之气机失于调畅,腑气通降不利则腹痛;临床表现为进行性消瘦、皮下脂肪减少、生长发育迟缓或停滞、各器官的功能低下,常可并发营养性贫血、佝偻病、多种维生素缺乏、各种中毒感染等;同样过饥也不利儿童的健康,如母乳不足、代乳品配制过稀、未能及时添加副食或过早断乳偏食导致营养失衡,脾胃生化乏源,久之正气虚弱,抵抗力下降而诱发疾病。
2、饮食偏嗜
(1)、偏嗜冷饮 有的小儿偏嗜冷饮如雪糕、冰淇淋等,冷饮会对胃肠产生刺激,而小儿胃肠脆弱,胃粘膜非常娇嫩,过食冷饮则会使胃肠粘膜毛细血管收缩,胃肠壁肌肉痉挛,使局部的血液供给和胃液的分泌受到抑制,消化能力减弱出现肠痉挛,腹胀,腹泻,食欲不振等。小儿若被损伤脾胃,肺气不宣,则出现咳嗽;伏藏于肺,遇气候突变、饮食不节、情绪失调、劳累等多种原因引动,也可诱发哮喘。
(2)、偏嗜甜食 有的小儿偏嗜各种甜味食品如饼干、蛋糕、巧克力等,过食甜食可导致脾胃呆滞,受纳运化失常,孩子易出现食欲不振,厌恶进食甚至拒食等症,长期厌食造成气血生化不足,不仅抵抗力差,容易罹患他病,甚至还可转化为疳症,同时,过食甜食还可能给儿童的精神方面带来隐患,使孩子情绪激动具体表现为哭闹不安、爱发脾气、躁动等即临床上所谓的“甜食综合症”。
(3)、偏嗜肥甘 临床上有的孩子偏嗜煎炸、炙烤食品如 炸鸡腿、炸土豆条、烤羊肉串和各种肥甘厚腻之品如猪肉、牛肉等最易壅塞气机,郁而化热。
咽喉为肺胃之门户,如脾胃蕴热,热毒循经上攻,搏结于咽喉,可致咽喉红肿疼痛,孩子可出现发热、咳嗽、咽部不适、咽痛等症。这种反复呼吸道感染的小儿久而久之易并发病毒性心肌炎、肾炎、肾病综合症等;如邪热内积心脾,火热循经上行则小儿可见吐舌,弄舌,口疮等,如热邪内积胃肠,肠道传导失职,可出现大便秘结、干硬。如过食肥甘,内热偏盛,还可导致阴阳失调,阴失内守,阳躁于外。小儿表现为难以控制的动作过多,注意力不集中,精神情绪行为异常,以致造成学习困难即所谓的“儿童多动症”;同时甘能助湿,肥能生热,脾胃湿热,热迫津外泄还可见自汗、盗汗。
(4)、偏嗜零食 有的小儿喜欢吃香、脆、酥、甜的膨化食品如薯片、雪饼、虾条等,甚至把这些食品当作主食,而一些家长对孩子也是听之任之。殊不知膨化食品具有高糖分、高脂肪、高热量和比较高的味精含量,孩子吃得过多会破坏营养均衡。同时膨化食品也容易造成饱胀感,产生厌食。
(5)、偏嗜洋快餐 有的小儿喜欢吃具有“高糖、高脂肪、高蛋白”的特点新式快餐如麦当劳、肯德基,即所谓的“三高食品”,这类食品的最大特点是容易造成儿童的营养过剩,营养过剩的结果就是引起小儿发胖。
上述就是对孩子不合理膳食带来的危害的介绍,现在应该是有了解了吧,对于孩子的营养饮食是一定要重视的,希望本文对您有帮助,希望每个孩子都能健康。
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