放手让你的孩子学会自己吃饭
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随着神经心理发育水平的不断成熟,宝宝对周围世界充满了好奇心,逐步表现出探索性行为及强烈的自我进食欲望,不满足“饭来张口”。当宝宝的动作发展到一定程度,能达到自我进食的要求,不妨鼓励宝宝自我喂食,既增加进食的兴趣,又有利于锻炼眼手动作协调和培养独立进食能力。
自我喂食的时间
宝宝6个月左右会用手抓东西吃,8个月能坐稳,9~10个月能用拇、食指抓食物,10个月学用匙自喂,1岁学用杯。大多数9―10月的宝宝已有主动进食的要求,此时开始训练自我喂食较为合适。
训练方法
先训练宝宝自己抓取食物的能力。将柔软、易抓而不会噎着的食物,如水果,蔬菜、饼干、面包或烤馒头片等掰成小块,放在干净的盘子里,让他抓着吃。
宝宝学会用手喂食后,再学习用小匙喂食。起初给他一把用于玩耍的小匙,让他学会怎样才能拿好这个小东西!
试着让宝宝将自己手中的小匙放入食物中,试着用小匙将食物送入嘴中。你一定要有耐心,做好可能变得一团糟的心理准备。
开始宝宝拿小匙还不熟练,把饭送进嘴之前可能会把小匙打翻,这都是正常现象,需要继续细心培养。你可以帮他拿着小匙把饭送进嘴里。
如果宝宝每次用小匙盛食物都失败了,那你就先用小匙盛好食物,再让宝宝拿着小匙送入嘴中。久而久之,宝宝自然会学会自己盛食物的。
让宝宝交替地吃你喂的食物和他自己送入口中的食物,减少他的挫败感。
如果食物是流质或半流质的,最好就由你来喂了,以免汤水洒在宝宝身上,但你要与宝宝共同持匙,这样他才不会出现倒退行为。
妈妈需要注意的
事先帮宝宝把手洗干净。
用不易摔破的容器装食物。
宝宝掌握小匙喂食的技巧,至少要几个月的时间,妈妈必须有耐心。
吃饭前,给宝宝系一个围兜或穿件易洗的衣服,让他坐在前面有托盘的椅子上,这样食物就不会洒一地。
宝宝自己喂食时一定要坐好,不能歪坐或斜躺,你在旁边照看,以免他误将食物放入鼻子或耳朵内。
选购一些便于宝宝吃饭的餐具。如饭碗,要底部扁平,放在桌上稳当,碗边要高;小匙,口要圆滑,勺柄末端要弯曲等,最好选择质量好的塑料匙子。
吃饭时间不要太长,因为只有在饥饿时宝宝才特别有胃口,会专心致志地练习吃,一旦吃饱便开始玩了。
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