预防性功能障碍的六大妙招
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性功能障碍几大表现是什么?
1、性功能亢进:
性功能亢进也称为性欲过盛或者性欲过旺,也成为阳事易举,它是指性兴奋出现过多、过快、过剧而超过正常的状态,青年人正常性生活每周1~2次,新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数稍有增加亦为正常。而性功能亢进者,即天天进行,甚至不分昼夜多次要求性生活,久战不休还不能满足性欲要求,当出现这类型现象时,男性朋友应该予以高度重视。
2、性欲低下:
男性朋友在性生活中开始失去性乐趣,每月过性生活的次数也逐渐减少,多数完全性性欲低下不育者每月仅性生活一次或不足一次。
3、射精障碍:
性生活中的障碍还包括射精障碍,它是指性生活能够正常的进行,也能够达到性高潮,但是在性欲兴奋高潮过程中精液不能正常排除的一种性功能障碍,即射精无力。射精障碍表现为:早泄、遗精、射精延迟、不射精、逆行射精等。
4、性感觉障碍:
性感觉障碍即为无情欲高潮、性欲高潮减退、射精疼痛等。疼痛就是性感觉障碍的一种表现,也是性生活中常见症状表现之一,疼痛是指性生活中时感受到多种原因的疼痛,这直接影响了性生活的质量和爱好。男性朋友应该予以高度重视,男性疼痛,通常有中的阴茎头或包皮刺痛、射精时的腹股沟绞痛、射精后的会阴及腰骶部酸痛,以及射精后排尿时尿道灼痛等几种性功能障碍。
5、性厌恶与无性欲:
性厌恶与无性欲是性欲障碍常见症状表现之一,引起性厌恶的因素有很多种,它常与青春期的发育等问题有关,如可能由于青春期体质很差或自信心不足等。另一个原因是童年或青春期有性行为创伤史,促使了性厌恶出现。从而对正常的性生活产生了抵触情绪,从而产生性功能障碍。
预防性功能障碍的六大妙招
性功能障碍的预防方法有哪些?近年来,男性性功能障碍已成为危害男性身心健康的杀手之一,也给人们的生活和工作带来了巨大压力,使夫妻生活不美满。
男性出现性功能障碍,不但使患者和伴侣无法享受性生活,正常的生理需求得不到释放和宣泄,更困扰着男性的身心健康,让患者长期笼罩于疾病的阴影之下,长时间的心情苦闷、情绪压抑。那么,性功能障碍的预防方法都有哪些呢?预防性功能障碍的方法具体有以下六个方面。
1、排除疾病必要时应去医院
排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等应去专业医院进行全面的检查和治疗。
2、有个和谐的家庭
家庭关心、家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。
3、积极治疗
对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可服用疏肝解郁的中药。
4、放松精神
遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情。比如听歌、参加集体活动或阅读有益的书籍等等。
5、积极参加体育锻炼
性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
6、改变不良生活习惯
性功能障碍的预防要合理膳食、减少应酬、避免酗酒、控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
家庭医生在线温习提示:性功能障碍症状、危害和预防措施已经说得很明白了,希望患者一定要高度重视,在积极配合医生治疗的前提下,要在日常生活中注意不要酗酒,控制吸烟,合理饮食,整齐早日恢复健康。
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