刷好牙齿防不育 牙齿健康胃口好
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每个人早晨起来必须做的事情就是洗脸刷牙,但是生活当中,很多男性比较懒,因此会略去刷牙的步骤,起床后不梳洗打扮就出门。虽然刷牙没有什么硬性规定,但最起码刷牙会有益于口腔健康,还可预防口臭。男人不刷牙会有何危害?
不刷牙对男人的危害
1.怀孕困难
研究人员发现,导致牙病的细菌也会引发子宫壁炎症,导致怀孕至少晚两个月。牙病还与早产和流产关系密切。
2.关节炎
研究发现,类风湿关节患者出现牙病的几率是健康者的8倍。
3.支气管炎
牙周病学杂志刊登一项新研究发现,呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人,牙病问题更严重。
4.勃起功能障碍
牙周病学杂志刊登印度一项涉及70名男子的新研究发现,男性牙齿越不健康,勃起功能障碍(ED)就越严重。他们认为,牙病会导致血液中传输氧气必需的一氧化氮减少,因而造成阴茎供血不足,导致ED。》》精彩阅读:男人早泄怎么办
5.老年痴呆症
牙病会增加老年痴呆症危险。哥伦比亚大学研究人员对60岁以上老人调查发现,有牙病或掉牙的参试者更容易出现记忆问题。
日常生活中保护牙齿健康
1、使用正确的刷牙方法
每天至少刷牙2次,这其实是保持你的牙齿干净、整洁、没有牙垢的最简单方法。难就难在你的坚持。如果不按规律刷牙,牙齿里的牙垢会扩大、堆积,这会慢慢腐蚀牙齿,并引起牙龈疾病。
2、使用合适的牙刷
牙刷可以使用一些中小尺寸的,太大的牙刷会弄伤口腔。刷毛最好是使用软毛或者中软毛的。推荐使用小头的牙刷,可以保证清洁到牙齿的每个角落,尤其是最里面的牙齿。此外,儿童的话还应使用儿童专用的牙刷。
3、饭后要及时漱口
饭后一定要漱口,清理口中的残留食物,使口腔保持清洁。或者使用牙线或者牙签清洁牙齿的缝隙,以确保除去所有菌斑和食物微粒。
4、牙刷要定时更换
牙刷用久了就会变形,特别是刷毛用久了会开叉和畸形,着适合就应该更换牙刷了,否则会损伤牙齿。
5、养成良好的饮食习惯
减少吃含糖量高地食物,含糖量高地食物或饮料会使牙齿受到细菌侵害的风险增加。
温馨提示:牙科医生称,一些牙齿疾病会让一个人患上冠心病的几率大大增加,而且研究发现,每天如果刷牙低于两次就会增加患上心脏病的风险。因此,男性朋友们每天不光要刷牙,而且还要刷牙三次。不过,刷牙也要有度,频繁刷牙也容易伤害到牙齿健康,切记。
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