浅析性欲减退因素 预防男人冬季性冷淡
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在日常生活中性欲减退这样的疾病越来越多,它给很多男性的生活带来了很大的困扰,让本来生龙活虎的男性朋友变的一蹶不振,让本来幸福美满的家庭变的几乎支离破碎。所以这引起很了多男性朋友对于性欲减退的关注,而要想治愈了解其原因是很重要的,那么是什么原因导致了男性朋友的性性减退?
导致男人性欲减退的原因
1、营养不良:如果营养不良也会造成性欲减弱,营养做为性爱的物质基础。一定要有良好的营养才能有更好的性欲。
2、情绪因素:人的性欲跟人的情绪是脱不了干系的,当然人的情绪如果不好时,性欲就很容易会暂时的减退,尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显著影响,甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退,性欲也将随之恢复,但一般说来恢复的时间要比情绪调整慢一些。
3、季节因素:性欲的强弱跟季节还有关系,一般春天是人们求爱的季节,性欲会相对强些;而冬季有温暖的被褥,这样会使夫妇容易贴身而卧,从而容易引起性欲;秋天气温适中,求爱欲望也较强;唯有盛夏,酷热难挡,汗流浃背,性欲常会减弱。
4、烟酒诱因:很多的性欲减退患者是平常嗜好喝酒抽烟的人,所以在平时男性朋友尽量要少抽烟喝酒。这对不仅对身体有好处,还会对下优生有好处。
5、环境因素:男性的性欲的强弱跟其居住环境也是有关系的。通常情况下居住环境如果很困难的话还会引起男性朋友的阳痿、早泄和性冷淡等等。
6、身体状况:男性朋友身体越健康,其性欲就越强,当然健康强壮的的身体还有充沛的精力,这样才会有强盛的性欲;如果在身体健康状况欠佳的情况下,是难以唤起性的欲望,许多疾病可影响到性欲。
7、作息不规律:男性朋友性欲的强弱与其生物钟也是有一定关系的,一般处于生物钟高潮时人的性欲就会很旺盛,而处于生物钟低潮时就会减退。
8、年龄:年龄越大,男性朋友的性欲就越低,通常情况下男性朋友在青春期以后性欲达到最高峰,但如果到了30至40岁的时候性欲就开始下降了,男性朋友到50岁性欲就会明显的下降,但男性朋友性功能只是消退并没有消失,而女性朋友的性欲在30-40岁时才到高潮,到绝经后会渐渐消退,一般60岁以后就有很明显的减退。
那么,男人冬季如何预防性冷淡?
1、保持心情愉悦:紧张、焦虑、沮丧、压力和恐惧等精神心理因素可干扰大脑皮质功能,导致性欲低下,这种现象在年轻人中比较普遍。所以,一旦发现自己出现了心理问题,应及时排解,必要时可咨询心理治疗师。
2、夫妻间应加强情感交流:建议性欲低下的患者经常评估夫妻间的关系,并定期进行深层次的情感交流。
3、保证充足睡眠:过度疲劳会使人对性生活提不起兴趣,所以要注意休息。充足的睡眠使得机体的反应功能变得敏感,当大脑受到性刺激后,能积极做出反馈。
4、均衡饮食:少吃对性欲不利的食物,如油炸食品、黄豆、精面粉、肥肉、高脂牛奶等。
5、慎重使用药物:某些药物会使人性欲减低,如抗抑郁药、利尿剂、降血脂药等,当经常服用某些药物后,出现性欲下降,应及时反馈给医生,更换所使用的药物。
6、适度运动:适度运动可使身体保持良好的状态,保证性生活的正常进行。但要把握适度原则,以不感到疲劳为宜。
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