预防早泄需要采取哪些方法
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现在的男性随着压力增大,患有的早泄的几率也变得高了,很多人都不知道早泄的预防,使得此病无限的蔓延,危害到了人们的健康。所以要对早泄的预防有一定的了解,才能更好的生活。下面就来介绍早泄的预防有哪些。
早泄的预防有:
1、戒烟酒。介绍长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。这是早泄的预防之一。
2、节房事,戒手淫。夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是早泄的预防里比较有效的。
3、提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡等一系列早泄的预防。
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