男性阳痿饮食有哪些禁忌
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阳痿严重影响了男性的性生活,那阳痿患者在饮食上要注意些什么呢?有哪些注意要点?下面就来具体的了解一下。
1、戒烟戒酒。
2、油腻、过甜、过咸的食物不能吃。
3、软食物要多吃:如鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸭蛋等蛋类食物。
4、滋补汤要多喝:如各种骨头汤、滋补汤等可以多喝,另外,莲子、核桃等营养成分较高的食物要多吃。
5、动物内脏要多吃。
6、含精氨酸较多的食物要多吃:如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
7、壮阳食物要多吃:如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
8、微量元素锌要补充:含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、海产品、贝类食物等。
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