中年女性失眠原因
本文已影响3.1K人
本文已影响3.1K人
失眠是常见但备受关注的问题,这是因为,有太多的人在苦于失眠的痛苦,特别是中年女性。因此,把握病因、及时有效地采取措施进行病情控制是众多中年女性的渴望。
睡眠方面专家在统计临床病例中发现,由精神情志因素而诱发的失眠症患者占失眠发病总数的70%以上,而这其中,女性失眠患者尤为明显。当然,这只是失眠的直接诱发原因,而谈到根本诱因,专家指出,还是与女性生理变化有着必然联系。
心理上,50岁左右的中年女性往往肩负着家庭、事业的双重责任,经常遇到情感、经济、工作、子女等诸多因素的困扰,难免因心理压力繁重而失眠。
在承受心理压力的同时,女性还正经历着逐渐进入老年期的生理变化,这种生理变化可能成为诱发她们失眠的重要原因。
《素问·上古天真论》曰:“女子七岁,肾气盛,齿更发长,二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。……七七任脉虚, 太冲脉衰少, 天癸竭地道不通, 故形坏而无子也。”着作中的几句话揭示了女性的生理变化过程。肾职司封藏,主藏先后天之精,肾中精气是人体生命活动的物质基础,是五脏阴阳的根本,肾气虚则诸病易生,当然也包括失眠。
精神健康网中医专家指出,女性从40岁以后,肾气渐衰、肝肾阴血亏耗,致肝肾阴液不足、阴不利阳,故常见肝阳亢逆而为患。也正是这一原因的作用,临床上常见肝亢肾虚而致失眠的情况。
因此,谈到中年女性失眠的原因,情志因素为其重要诱发因素,但与脏腑功能失调也密切相关,二者互为作用使病情缠绵迁延难愈。
导致男性失眠的几个原因
老年人患失眠的原因是哪些
什么原因会导致失眠 揭导致失眠的原因有哪些
哪些原因会导致慢性失眠
女生失眠的原因就三种 女性为什么会失眠
女性更年期失眠治疗 8招缓解女人更年期失眠
失眠的原因 为什么会失眠
老年人更易失眠的原因
顽固性失眠的原因是什么
失眠的原因有哪些?四大因素导致更年期总失眠
更年期失眠的原因是什么
失眠是件痛苦事 女性经期失眠的原因是什么
失眠原因何在
老年人失眠的原因有哪些
中年女性发胖原因
经常失眠肯定有原因 这么做就能缓解失眠
老年人失眠都有什么原因
导致继发性失眠的原因
老年人失眠的原因是哪些
中医揭示失眠的五个原因
你失眠了吗 失眠原因有哪些
中医介绍失眠的原因有哪些
中国有两亿失眠患者 导致失眠的原因有哪些
一个女人失眠的原因是什么(女人失眠的4个因素)
更年期失眠有哪些原因
引起失眠的原因有哪些 失眠的原因
女性失眠患者是什么原因造成的
生活中造成失眠的原因
女性更年期失眠的四个因素
女性到中年为什么易失眠 8种食物助入眠
老年人失眠有哪些原因
早醒性失眠的原因 早醒性失眠的食疗
中年女性为什么易失眠 吃什么有助入眠