肾结石吃什么好 肾结石的八大原因
本文已影响2W人
本文已影响2W人
如果不小心患上了肾结石就要在生活中注意合理的饮食,那么肾结石患者应多吃什么呢?小编给大家讲讲肾结石多吃什么好?
肾结石多吃什么
合理补钙:
尤其饮食上补钙,肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙。其实不然,肾结石患者也需要补钙。
睡前慎喝牛奶:
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2~3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石,因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
多饮白开水:
多饮水可使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。
多食黑木耳:
黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化肾结石的家庭治疗措施。
肾结石的八大原因
1、嘌呤代谢失常
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分。
2、脂肪摄取太多
各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。
3、糖分摄入增高
糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,也会使结石形成创造条件。
4、不良的生活方式
日常生活中,运动过少,活动过少,也容易出现尿结石。
5、与生活环境、气候也有关系
在炎热地区,出汗多,尿液容易浓缩,形成尿结石。
6、饮水的水质不佳
有些地区的饮用水属于硬水,含晶体、钙比较高,使人的尿钙增高,容易形成结石。
7、草酸积存过多
体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。
8、蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。
肾结石禁忌是什么
肾结石怎么办?中医辨证治疗肾结石
肾结石是怎么形成的 6大原因全面解析肾结石
肾结石吃什么药止痛
【图】肾结石不能吃什么食物 注意肾结石患者不能这些食物
肾结石的形成原因有哪些
肾结石能吃啥食物最好
肾结石疼痛怎么办 用什么方法可以治疗肾结石
肾结石食疗 9大药膳有效防治肾结石
肾结石吃什么好 肾结石可以吃什么
肾结石可以吃蛋吗 吃什么最好
胆结石肾结石能吃鸡蛋吗
肾结石误诊便秘 郭亚棠手术前泪崩
肾结石不能吃什么食物有哪些?肾结石的饮食禁忌须知
肾结石吃什么 9个偏方帮助排石
不吃早餐小心肾结石 五个方法预防肾结石
肾结石是什么颜色的
如何诊治肾结石?肾结石的4大影像检查方法
男人肾结石吃什么水果好 出现肾结石在饮食方面禁忌有哪些
肾结石有什么症状?肾结石原因
12岁小孩得肾结石 为什么儿童也会得肾结石
预防肾结石吃什么 多饮水促排石
肾结石的危害 正确认识肾结石
肾结石怎么办 中医偏方治疗肾结石
肾结石可以喝酒吗 肾结石饮食要注意什么
右肾长2980颗结石 肾结石的症状有哪些
肾结石能吃什么不能吃什么
肾结石治疗最佳方案 这样治疗肾结石最好
肾结石不能吃什么:肾结石患者饮食禁忌及适合吃的食物
肾结石能吃鱼吗 肾结石患者饮食禁忌
肾结石是什么导致的
肾结石多大才需要碎石
肾结石患者吃什么水果好呢