网瘾7大特征你中招了吗
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随着网络的发达,延伸出一种新型的疾病,它便是网瘾。网瘾患者无法控制自己上网时间,过分的沉迷于网络会给自己的生活、健康造成严重的伤害。那么网瘾的症状有哪些?网瘾的危害是什么?今天小编就为大家介绍下吧!
网瘾的特征是什么?
1、上网时表现得神思敏捷,口若悬河,并感到格外开心,一旦离开网络便语言迟钝,情绪低落,怅然若失。
2、每天起床后情绪低落,头昏眼花,疲乏无力,食欲不振,或神不守舍,而一旦上网便精神抖擞,百“病”全消。
3、无法控制去上网的冲动,不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
4、只有不断增加上网时间才能感到满足,从而使得上网时间失控,经常比预定时间长。
5、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
6、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
7、平常有不由自主地敲击键盘的动作,或身体有颤抖的现象。
为何会过度沉迷网络?
1、缓解压力、逃避现实
在现实生活中遇到矛盾、冲突或不愉快的事件,如学习成绩不佳、与恋人分手、心情不好、与朋友吵架、想家时,缺乏应对困境的方式和资源以及相应的勇气和信心,不积极采用有益身心的方式处理或调节,而是借助上网聊天、玩游戏来摆脱烦恼,但是借“网”消愁愁更愁。
2、不能合理安排时间
不善于对自己的时间进行科学的管理,于是“跟着感觉走”,以至无法抵抗诱惑,在受到同学朋友的邀请时,失去控制能力,无法抽身。
3、没有培养起有益身心的兴趣爱好
没有能力从事其他的文娱活动,把上网作为主要的消遣活动。
4、盲目追求时尚
认为通宵上网是现代时尚青年的必修课,不玩游戏不上QQ就没有与同学交流的谈资,听到同学大谈网络乐趣而自己却插不上嘴是很尴尬的事。
5、缺乏符合自身特点的具体目标和生涯计划
对自己的未来迷茫不定,不知该做些什么,什么是自己最重要的,今后该向哪里发展。因此在网上浪费大量时间。
小编有话说:随着科技的发展,网络越来越发达,我们能在网络中找到自己想要的一切。然而过度沉迷网络不仅会影响患者的生活,甚至还会引发身体疾病。因此,我们要抵制网络的诱惑。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!
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