上班族要养胃,美味汤来护胃
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
很多人被冷风一吹,胃部就开始感觉不适。加上压力山大的电脑族们,长期对着电脑工作,时常忘记了吃饭时间,甚至忙到连水都没喝,这样会造成肠胃干涩,工作引起的紧张情绪容易引起肠胃痉挛,从而出现肠胃疾病。因此,“办公室胃病”就弥漫在白领一族的身边。那么,上班族如何调理肠胃呢?一起来了解一下吧。
上班族要养胃,美味汤来护胃
1、淮山蜂蜜水
材料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。
做法:先将淮山去皮后切成小块,然后和鸡内金一起煎成汁,然后加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
养胃功效:适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人食用,对于养胃也具有一定的疗效。
2、桂圆松子汤
材料:桂圆40克,松子仁20克,白糖适量。
做法:桂圆去壳后洗干净;松子仁洗干净。将两种材料一同放入锅中,加适量的清水,用中火煮滚,然后改用小火继续煮10分钟,最后加入白糖,盖上盖子继续煮大约10秒钟即可关火。
养胃功效:桂圆可以健胃补脾、补血安神、益心补气。而松子仁具有滋阴润肺的功效,两者一同煮成汤食用,养胃滋补的作用就更加强力了。
3、木香冬梅饮
材料:用木香6克,麦冬15克,乌梅10克,水适量。
做法:三种材料一同加入适量的水,用大火煎煮10-15分钟即可饮用。
养胃功效:适用于患有萎缩性胃炎的病人,可以养胃生津,行气止痛。
肠胃对人体有着重要的作用,稍有不慎就会让自己的健康生活大打折扣。为了自己的肠胃健康不被疼痛所纠缠,赶紧养成良好的饮食习惯吧。
上班男士养胃有哪些禁忌
怎么喝汤比较养胃? 推荐四种养胃汤水
上班族有效预防胃部不适的四个动作
上班族怎么护肤 男士上班族护肤方法介绍
天冷流鼻水鼻塞 来碗鸡汤暖胃
上班一簇怎么养胃 四大秘诀要牢记
胃不好用食疗来养 怎么兼顾营养美味和养生
喝什么汤能养胃 四款养胃汤推荐
上班族如何预防胃病 推荐7个方法
羊骨头汤养胃吗?养胃羊骨头汤怎么做
养胃护胃在饮食上遵循以下4原则 这9种食物最养胃
夏季养胃喝什么汤 10款保胃养胃汤推荐
保养胃的方法 四种饮食养胃护胃
养胃又治病的美味汤 还不快来学一学
上班族怎么养胃最好
如何养胃护胃 要注重这些生活细节
冬季养胃就喝5款养胃汤
节后如何护胃养胃 三大妙招很养胃
上班族如何预防胃病 细嚼慢咽即可
护肠养胃先养心 护胃养胃都应该注意什么
喝什么汤养胃 推荐六款养胃汤
春季喝什么汤养胃 四款汤助你养好胃
喝什么汤养胃 养胃汤的做法大全
养胃汤怎么做 推荐四款养胃汤
上班族吃什么养胃 上班族养胃吃什么
上班族如何预防胃病 注意事项有哪些
4款养胃汤 喝出好胃口
6个妙招帮助上班族赶走胃肠病
四款汤好喝又养胃 饮食养胃要吃这些
肠胃不好喝 3款养生汤喝出好肠胃
喝什么汤养胃 推荐四款喝了养胃的汤
爱吃汤泡饭要小心胃癌找上来
胃不好怎么养胃 夏季养胃汤推荐