浅表性胃炎严重吗 吃什么好呢
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浅表性胃炎是胃病的一种,发作起来也会影响人体健康。主要是由于人们不注重自己的饮食健康而导致的。
那么,浅表性胃炎的症状有哪些呢?
1、最常见症状是上腹疼痛,约占85%
浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律,与饮食无关(有的患者空腹舒适,饭后不舒),一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重,少数与气候变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。
2、腹胀
70%的患者常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。
3、嗳气
50%以上的患者有此症状,患者胃内气体增多,经食管排出,使上腹饱胀暂时缓解。
4、反复出血
反复出血也是浅表性胃炎的常见表现,出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。
5、恶心与呕吐
炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激,以及胃动力不足障碍、胃逆蠕动影响,出现恶心、呕吐。
6、便秘与腹泻
大多数患者有便秘症状,腹泻相对较少。
7、其他
食欲不振、反酸、恶心呕吐、乏力、便秘或腹泻等。
那么,浅表性胃炎吃什么好呢?
既然患上了胃炎,那么,就说明之前的饮食是不健康的,需要改正。但是,浅表性胃炎吃什么好呢?一起来看看吧。
1、避免吃各种刺激性食物
如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食
如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。
3、饮食要有规律
定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食。
小编爱叨叨:虽然现在的生活节奏比较快,但是自己的身体还是要注意的,不要弄坏了你的胃,搞垮了身体,要知道,身体是革命的本钱。
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