腹鸣的病因分析及预防方法
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腹鸣的原因分析
当肠道传导失常或阻塞不通时,则肠鸣音高亢而频急。临床根据作响的部位及声音来判断病位和病性。
1、胃脘部鸣响如囊裹浆,振动有声,立行或推抚脘部,其声漉漉下行者,多为水饮留聚于胃。
2、鸣响在脘腹,如饥肠漉漉,得温得食则减,饥寒则重者,为中气不足,胃肠虚寒。
3、腹中肠鸣如雷,脘腹痞满,大便泄泻者,多为感受风、寒、湿邪以致胃肠气机紊乱所致。
4、腹内微有肠鸣之声,腹胀,食少纳呆者,多属胃肠气虚、传导功能减弱所致。
腹鸣的鉴别方法
在饥饿的时候是腹部上边发出声响,当进食后,由于肠道里食物压力的作用,使肠道里的食物向下传导,所以下边也会有声响的。所以应注意与正常生理上的腹鸣来鉴别。
在正常情况下,肠鸣声低弱而和缓,一般难以闻及。当肠道传导失常或阻塞不通时,则肠鸣音高亢而频急。
腹鸣如何预防
肠鸣与饮食和运动有很大的关系。吃生冷的、不易消化的和对某个人的肠胃特别敏感的,都会产生肠鸣。经常不运动甚至不活动的,肠鸣会多。减少肠鸣的方法:
1、少吃甚至不吃生冷的、不易消化的食品。平时要注意吃了哪些食物后易产生肠鸣,从而减少对这类食物的摄入量。
2、养成适当运动,经常活动的好习惯。平时多喝水,每日通大便。
3、生活要有规律。可以每日在空闲的时候(饭后1小时内,不要运作),面对东方顺时针揉腹部10分钟,再面对西方逆时针揉腹部10分钟,以促进肠胃蠕动。
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