失眠和气候有什么关系
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自古就有春乏秋困的说法,到春天以后,人们本该睡的更香,可是事实却不是这样,很多人到春天以后就开始失眠。我们知道,失眠的原因有很多,那么失眠和气候有关系吗?下面将针对这个问题做详细介绍。
对于很多人而言,睡眠是很简单的一件事,但是对于失眠患者而言,睡眠是可望而不可及的。失眠如果不进行治疗则会导致生命受到威胁,所以人们应当对此引起重视。失眠多表现为夜间难以入睡,且睡眠多次中断,心理上会有较大的波动,如心情郁闷、身体乏力、头晕脑胀、容易激动和焦虑等症状。国外有研究发现,约有1/3的人对天气变化敏感,其中女性比男性表现得更为明显,而且这种敏感性是随着年龄的增长而增加的。这些全部都是气候导致神经系统功能失调引起的。
关于失眠和气候的关系,相关专家曾经做过详细的研究,并把这种由气候引起的人体不适统称为“气候变化过敏”,实际上这种现象并不少见。气候对失眠的影响可表现为两个方面,首先是因为气候的变化会形成大量的正离分子,这就会导致人体体温的变化,有产生身体机制的异常,也会导致失眠等不适症状的出现。其次就是气候变化时气压出现波动,进而影响大气中的重力波。在重力波的作用下人们的神经系统功能出现紊乱,引发气候过敏性失眠症。
失眠和气候有关系吗?看了上面的介绍相信大家也都明白了。睡眠质量和我们的生活质量有着密不可分的关系,希望大家重视起来。如果您想了解更多相关问题,可以继续浏览本站其他文章,最后祝您身体健康。
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