老年人胃溃疡的饮食防治方法
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
在现实生活中,很多老年朋友都为患上胃溃疡而感到苦恼,胃溃疡大大降低了老年朋友的生活质量,作为老年人应长期养成良好的饮食习惯。
老年人首先饮食要定时定量、少食多餐。这样既可减轻胃的负担,又可使胃中常有适量的食物中和胃酸,减少对病状的不良刺激,如果暴饮暴食或不规则进食,将会破坏胃分泌的节律性,使溃疡病的症状加重。
溃疡患者细嚼慢咽,不食过硬、过冷、过热的食物也很重要,因为不少老年人牙齿松动或脱落,咀嚼困难,如果未经充分咀嚼的食物或过粗糙的食物会加重损伤胃黏膜。在夏季如果频食冷饮,会影响胃的消化功能和防御机能。食物过热则会促使血管扩张,容易导致胃出血。
另外要注意饮食卫生,因为一般老年人胃酸分泌减少,常出现胃酸少甚至无胃酸,细菌易在胃内生存和繁殖,从而使溃疡病合并胃炎,使原有溃疡病的症状加重,不利溃疡的愈合。所以应避免进食生冷和未经加工的熟食,更不能吃腐败变质的食物。在吃饭的时候,最好同家人一桌和睦共餐,还要注意不边吃边看电视或看书报。
有些老年人,由于长期养成的饮食习惯,爱吃带有刺激性的食物或过食辛辣调味品,如辣椒、胡椒、芥末等,这样会进一步刺激胃的溃疡部位,加重病情。因此要自我克制,改变不良的饮食习惯。特别要禁饮烈性酒,因为酒精能溶解黏膜上皮的脂蛋白层,削弱胃黏膜屏障,易发生胃黏膜腐烂,甚至促使溃疡形成。
还有不少老人,有早晨空腹喝热茶浓茶的习惯,以为可以促进消化,增加食欲,其实这是一个很不利健康的偏好,对胃有明显的不良刺激,反而影响了消化和吸收。
老年人由于味觉迟钝,喜食厚味食物,如油炸食品。更有些老人贪食肥肉或浓肉汤,这都难以消化,加重胃的负担,所以应食清淡而富含营养的食物。
老年人消化吸收功能减退,再加上溃疡病限制饮食的摄入,致使老年溃疡症患者多有营养不良,事实又证明营养不良的人容易患溃疡病,特别是胃溃疡,如此形成恶性循环,所以老年溃疡病患者的饮食必须营养丰富,尤其要保证充足的蛋白质和维生素,以利于溃疡的愈合。牛奶能供给人体蛋白质、钙以及其他营养物质,并能中和胃酸,有利于止血,很宜于老年人食用,但切忌用糖过多。当然这不是说溃疡病人要长期以奶为食品,因为单一的食品是不可取的。
食用适量的水果和蔬菜是很必要的,除了可供给必要的维生素、矿物质等营养物质外,还能保持大便通畅,维持正常的消化功能。
胃酸缺乏会影响钙和铁的吸收,体弱的老年人常有骨质疏松和贫血等症状,因此饮食中不可缺少富含钙和铁的食物,如猪肝、豆制品等。在吃猪肝、绿色叶菜或有关药物时,会使大便变为灰黑色或棕绿色这是正常现象,不是胃出血,不必惊慌。
最后,谈谈溃疡患者的吸烟问题,烟草虽不是食品,但与胃有着密切关系。吸烟可引起胃黏膜血管收缩,减弱胃的防御机能。另外,吸烟可使幽门松弛,常有十二指肠液反流入胃,破坏胃黏膜屏障,引起反流性胃炎和胃溃疡,因此溃疡病患者,不能吸烟,有吸烟习惯的患者要了解吸烟对胃的危害,下决心戒掉烟。
小编提醒老年朋友,在平时应多注意饮食,加上合理的药物治疗方法,可尽快促进胃溃疡的愈合。
经常口腔溃疡是什么引起的:口腔溃疡怎么治
胃溃疡不能吃什么食物 胃溃疡饮食禁忌介绍
预防胃溃疡 五大方法介绍
治疗胃溃疡三种治疗方法
十二指肠溃疡的饮食方法
十二指肠溃疡的预防方法及饮食方案
胃溃疡的危害与食疗方法
胃溃疡疾病的三种治疗方法
胃溃疡吃什么食物好?调理胃溃疡的方法有哪些?
口腔溃疡反复要从日常饮食入手 预防口腔溃疡的方法
男人快速练肌肉的方法 饮食和训练都要
胃十二指肠溃疡的预防方法
防治口腔溃疡的一些方法
胃溃疡的最佳治疗方法哪些?
胃溃疡的治疗方案
胃溃疡有什么治疗方法
胃溃疡疾病患者的饮食调养方
胃溃疡患者的饮食养生疗法
胃溃疡吃什么食物好 治疗胃溃疡的五个民间偏方
防止胃溃疡的几种食疗偏方
治疗胃溃疡的食疗方有哪些
胃溃疡易复发易癌变 食疗方可防治
胃溃疡的疗养和预防方法
胃溃疡饮食治疗有四大误区
治疗胃溃疡的6种土方法
治胃溃疡的食疗方法 胃溃疡要怎么治疗
胃溃疡患者可以吃海带吗? 胃溃疡的饮食疗法有哪些
患胃溃疡吃什么食物好 胃溃疡饮食禁忌
治疗老人口腔溃疡的按摩方法
防治口腔溃疡的食疗法
胃溃疡患者的饮食保健疗法
胃溃疡治疗方法有哪些?
胃溃疡的预防及食疗方推荐