甲减的食疗方法有哪些呢
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介绍以下几种甲减的食疗食谱,主要适用于缺碘性甲状腺肿大及慢性淋巴结炎等症。亦是高血压病人较好的疗养食品。功效有化痰利水,软坚散结,降压的作用。
●紫菜萝卜汤:紫菜50克,陈皮10克,萝卜 250克切碎,每天煮汤服用。有化痰、软坚、消瘿、散结之功。
●海藻茶:海带、海藻、紫菜、龙须莱各30克,煎汤代茶饮用。补碘。
●牡蛎海带汤:蚝豉(牡蛎肉)100克,海带50克,加水和调料共煮。每天分2次服食。蚝豉补虚壮阳,海带补碘。
●醋泡海带:海带120克,醋1000毫升,香橼皮9克。将海带、香橼皮浸泡于醋中,7日后即可。吃海带。每日6克-9克,连服10—15日。功效理气解郁,消瘿。适用于单纯性甲状腺肿所致的肝郁气滞,心情不畅,胁痛腹胀,或月经前乳房、小腹胀痛等症。
●凉拌海蜇头:海蜇头250克,酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精各适量。将海蜇头粗洗 1遍,冷水浸泡4-6小时,捞出,洗净,滤干,切小块,盛碗,加酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精拌匀。佐餐食。
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