生活中什么东西会导致焦虑症
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
人生充满了太多的不确定性,而人性又充满了矛盾,在任何人都不可避免遭遇挫折的现实生活中,焦虑情绪就不可避免的产生了。有些人通过自我调节能很快的摆脱焦虑状态,而一些心理素质不好的人长期处于焦躁中却不能自拔,从而导致焦虑症的发生。下面,就让我们一起来了解一下生活中导致焦虑症的原因吧!
在临床实践中焦虑症的原因可以细分为以下几点:
1、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己,因有不道德的念头而厌恶自己。
2、个人内部的各种冲动、欲望,与自我难以调和,反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的焦虑症的原因。
3、躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。
4、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境,此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。
5、认知过程,或者是思维,在焦虑症的原因形成中起着极其重要的作用。研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
6、在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。由于应激行为的强化,在某些情况下会出现刺激—反应的错误联结,或者程度的控制不当,使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放,持续紧张、心慌等,影响到后续行为,而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱则对以上过程有放大作用。
引起焦虑症的原因除了以上几点外,由于个体所处的环境和自身素质等因素的不同,其具体原因还有待于进一步的细化和完善。不管焦虑症的原因到底有多少,但以上所举都是临床上常见的焦虑症的原因。了解这些病因,尽量避免焦虑症的病发是我们现在防治焦虑症的重点。如果自己无法排解心中的焦虑,可在专科医生的指导下进行调节治疗。
报告称超九成人有WiFi焦虑症 什么是WiFi焦虑症
痤疮吃什么东西会导致病情加重
吃焦虑症的药 焦虑症手抖怎么办
焦虑症的症状有哪些?焦虑症怎么办
信息焦虑症是什么
什么是分离焦虑症 分离焦虑症有哪些表现
治疗焦虑症的4大妙招 焦虑症治疗注意什么
产后焦虑症 焦虑症治疗药物
焦虑症的表现和症状 焦虑症怎么办
焦虑症的症状有哪些 焦虑症怎么治
焦虑增卒中风险 如何应对焦虑症?
焦虑症 如何自我治疗焦虑症
焦虑症的症状是什么 春季小心得焦虑症
什么生活习惯会导致色斑
生活中焦虑症不能吃什么 患有焦虑症不能吃什么
焦虑症有什么症状 焦虑症如何自我缓解
生活中什么因素会导致股骨头坏死
考前焦虑症有何症状 学会六招缓解焦虑
焦虑症如何调节?改善生活方式
身材焦虑是什么意思 身材焦虑症怎么办
恐惧焦虑导致睡眠障碍
OH MY GIRL成员JIHO焦虑症 暂时中断活动静养
什么是焦虑症 这些方法快速缓解焦虑症
焦虑症的病因 有哪些因素会引发焦虑症
什么叫焦虑症 焦虑症发作的诱发因素有哪些
焦虑症的治疗 焦虑症的中医辩证疗法
白领易患焦虑症 中医如何治疗焦虑症
性生活为什么会导致头痛
社交焦虑症是什么 焦虑症和抑郁症的区别
老年焦虑症有什么表现 老年焦虑症怎么治
患上焦虑症有什么危害 如何预防焦虑症
焦虑症会引起高血压吗?焦虑症会导致体重下降吗?
产前焦虑症症状有哪些:怎样预防产前焦虑症