西瓜吃太多为什么会导致腹泻
本文已影响2.42W人
本文已影响2.42W人
原来李先生平时不爱吃水果,唯独对西瓜情有独钟,每到夏季他都会好好满足一下自己的“西瓜瘾”,而这次腹泻之前,他一个下午便将十多斤的西瓜吃了大半。当时是过瘾了,不曾想,傍晚就开始出现腹泻。“折腾死我了,一个小时去了五六次卫生间,以后可不能这么个吃法了。”回想当时的情景,李先生“心有余悸”地说。
夏季,很多人都青睐于食用西瓜,认为西瓜可以降暑,但是临床对腹泻的治疗上发现,多吃西瓜也是造成夏季腹泻多发的原因之一。有人似乎跟西瓜“犯冲”,一吃西瓜就拉肚子。还有一些家长为了给孩子解暑,常常会给孩子喂西瓜汁,结果也导致孩子腹泻。
吃西瓜腹泻多是两种原因所致。一是吃西瓜过量,把西瓜当水来解渴。北京朝阳医院营养科主任于贵祥把吃西瓜引起的腹泻归结于糖的“渗透性”。这好比把一块萝卜放在高浓度的盐水里,过一阵子,萝卜就蔫了,因为盐水将萝卜中的水分吸了出来,这就是盐水的渗透性。
同理,糖的渗透性也如是。人们在吃西瓜时,肠胃会吸收较高的糖量,加上部分人对糖的吸收功能较差,尤其是过量食用西瓜后,体内会形成“高渗透”的现象:胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗透压,细胞中的水分会被糖吸收且排出体外,从而引发腹泻。
一般而言,对于肠胃功能正常的人,多吃西瓜并不会引起腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的人并不少,加之工作紧张、生活不规律等精神因素,如今患有肠易激综合征的也不在少数。多吃西瓜后出现腹泻的情形,往往发生在上述这类人群中,因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。
腹泻并不是西瓜惹的祸,是“胃肠功能不好”在先,出现腹泻在后。因此,对于西瓜,这类人最好少吃或是不吃,也可以分次吃,最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。
此外,由于孩子的胃肠功能没有发育完全,糖分浓度过高,孩子造成肠黏膜无法吸收消化,刺激消化道,易导致高渗性腹泻的发生。如果要喂西瓜汁,家长要将西瓜的高糖浓度用水稀释后,才可以给孩子服用。
另一个重要原因是“冰镇”西瓜所致。盛夏人们都喜欢吃冰镇沁凉的西瓜来消暑。有些人的肠胃被冰凉的西瓜一刺激,就会拉肚子。
其实,冰镇西瓜吃起来虽然爽口,但营养成分却比在室温下保存的西瓜少得多。有些西瓜在冰箱里存放时间较长,还会滋生一些细菌,这也是造成吃瓜后拉肚子的一个原因。
中医称西瓜为天然白虎汤,认为可以治疗许多热盛津伤的热病。但是西瓜性寒,多吃西瓜会伤及脾胃,导致腹泻的症状,因此专家建议大家吃西瓜时,一定要适可而止。
脾胃虚、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。同时,西瓜刚从冰箱拿出来时,不要立刻就吃,要稍微放置一会儿再吃,这样能够预防腹泻的发生。
多吃木瓜会导致胡萝卜素血症
黄瓜配花生会导致腹泻?黄瓜的营养搭配
宝宝腹泻 腹泻奶粉吃多久
瓜果敷面为什么会导致日光性皮炎
为什么会导致腹部脂肪堆积
西红柿拌白糖易致腹泻 吃西红柿的禁忌
腹泻可以吃西瓜吗?腹泻能不能吃西瓜?
黄瓜吃不对小心腹泻
为什么会导致月经过多
胖大海会导致失眠吗 胖大海会导致腹泻吗
吃荔枝上火吃西瓜腹泻 夏天吃水果要适量
吃什么东西可以治疗小儿腹泻
太烫食物为什么会导致癌症
瓜果敷面为什么会导致皮肤过敏
生理期腹泻怎么回事 三大原因导致生理期腹泻
为什么会导致白带增多
一个西瓜等于六碗米饭 为什么吃西瓜会导致肥胖
孕期腹泻是什么原因导致的 会有哪些症状
腹泻患者能吃南瓜吗?
怎么吃瓜子会导致肠梗阻
为什么有的人喝牛奶会腹泻?
哈密瓜的功效与作用 瓜虽清甜但多吃可能会腹泻和胃痛
盐吃太多会引起缺钙 八种行为会导致钙流失
宝宝牛奶过敏竟会导致腹泻
为什么光线太暗会导致青光眼
腹泻吃什么 这些食物赶走腹泻
瓜果敷面为什么会导致接触性皮炎
混搭导致腹泻的食物
吃的太多会导致癌变吗
吃太多糖会导致糖尿病吗
西红柿拌白糖易致腹泻 吃西红柿的禁忌!
吃西瓜会不会胖 吃西瓜会导致身体胖吗
西方饮食为什么会导致青春痘