如何照顾更年期的抑郁症患者

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目前社会上有一种说法就是“男人也有更年期”，可以肯定的是，无论什么性别，在45岁-55岁期间，都很容易得更年期抑郁症，该病对病人的身心健康均十分不利，甚至可能是导致自杀的根本原因，因此应得到家人的照顾。

那么作为家属应如何照顾更年期抑郁症的病人呢？

首先对患者应予以同情和理解。一般得了更年期抑郁症之后，病人经常会感觉心情郁郁寡欢，懒于动作和思考问题，因此容易遭到其他人的指责和误解。在工作上，和同事相处变得冷漠，回到家里之后，家人也不容易理解患者的想法。这才是病人们最痛苦的地方。因此，作为家属，为了病人的身心健康着想，应多理解病人，以免加重患者的病情。

其次应多劝慰和鼓励患者。患有更年期抑郁症之后，多伴有自卑心理，对一切都感到悲观失望，对前途缺乏信心，遇事容易责怪自己。针对患者这些心理特点，家属应劝慰，引导他们从好处去想。一个人苦思冥想容易钻牛角尖，与人交谈时心情就会放松些，而静下来了注意力又集中到自己的病上面，病情就随之加重。所以，当患者努力完成了某件事以后，即使做得不怎么样，亲人也应该对他多鼓励，少批评。抑郁症的治疗不可半途而废，这除了抑郁症病人自身的原因之外，和家属的不配合也是有很大的关系。因此即使病人没有信心，家属也不应放弃对病情的治疗。

最后应增加家里的温馨气氛。过于枯燥寂寞的环境很容易使人心情低落沉闷，进而产生抑郁的情绪。因此作为家属应多抽出时间来陪伴病人。对于病情特别严重的病人，切勿强迫其做不愿做的事情。对于初期抑郁症病人，应多鼓励做一些户外活动。家属下班之后应早些回家，以免患者担心和忧虑。对于病人来说，家属的陪伴是非常重要的。

抑郁症的治疗是一个非常复杂的过程，这期间除了需要病人配合按医嘱服药外，家属的配合也是必不可少的。有家属的配合甚至可能会使治疗变得事半功倍。因此得了抑郁症并非是一个人的事情，家属也应予以大力的配合。

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