白领进行体检有什么误区
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
劳碌奔波了一年,身体这台“机器”运转得咋样?时下,年终健康体检正逐渐升温。
记者今天从南昌市卫生部门获悉:12月份,到南昌各医院接受体检的市民人数较平时多出好几倍,不少企事业单位还组织员工进行集体健康体检。在此,专家提醒:体检切忌盲目。
办公室一族等3类人最该体检
日益加剧的工作和生活压力,很多人出现身体疲劳、食欲不振、记忆力下降等症状。相关专家介绍,人们大都把这些症状归结为休息不好,这很可能是身体内出现了某些疾病的表现。
南昌市第二医院体检科主任医师陈虹洁介绍,40岁后的中老年人,身体健康状况日渐下降,潜在疾病会陡然升高,因此这类人群应该注意身体保健并进行定期体检。办公室、白领一族患脂肪肝、高脂血症等“三高”病症的几率提高,且年龄趋小化。因此,这类人也应该每年做一次体检。
此外,特殊人群,比如有家族遗传疾病以及患有慢性病等人群,包括患有心脑血管、糖尿病等慢性疾病的人群,也应该定期体检。
专家提醒:体检莫入3误区
目前,国人健康体检的意识还比较薄弱,在“健康体检”这一概念还存在认识误区。
误区一:体检费钱又费时
很多人认为健康体检花钱多,又浪费时间,实在没有必要。而事实上很多人都是因为怕花钱、怕麻烦而没有及早地进行检查,最终延误了病情。
体检科专家吴帆表示,健康体检作为一种疾病预防的有效手段,可以发现某些引起疾病的可能危险因素。
误区二:检查项目越多越好
有些人为了让自己放心,在选择体检项目时盲目求全,认为查得越多越好。吴帆认为,正确的体检方法是由体检医师根据个人的具体情况如家族病史、年龄、性别等因素“量体裁衣”,制订既符合受检者需要、又经济实惠的个性化方案。
误区三:体检结果随手扔
拿到体检结果后,多数人一看身体没什么大事,就把体检报告当做废纸一样扔掉。其实这样扔掉的不是一张纸,而是自己一份宝贵的健康档案。
吴帆提醒,体检结束后,受检者应该积极与医生沟通,详细询问体检结果,寻求健康建议。此外,体检报告一定要好好保管,以便与以后的体检报告进行比较分析,制订科学合理的健康计划。
专家支招:体检前饮食应清淡
陈虹洁介绍,受检者在体检前三天的饮食要注意,不能吃猪肝、猪血等高脂食物和喝高度白酒,饮食应清淡;体检前一天,晚八点后应禁食(可饮少量水),凌晨后禁水。
检查当日早晨,应空腹采血、做腹部B超。同时,48小时内不宜剧烈运动,体检当天应停止晨练。
此外,体检当天最好着轻便服装和低跟软底鞋,不要穿有金属扣子的内衣裤等。
体检能不能吃饭 进行体检前可以吃饭吗
男性体检 男性对于健康体检有哪些误区
怎么进行外科体检流程
体检常识 这些体检误区你中了吗
怎么进行健康体检方法
男性不育检查有什么误区
肌肤美白有什么误区
体检常识 常见的体检误区分析
进行婚前体检有哪些常识
男性对孕前体检有哪些误区
进行外科体检前要什么准备
白领怎么进行腹肌训练
进行献血前要进行什么检查
体检常识 对体检常见的六大误区
女性怎么进行乳腺体检
儿童进行体检有哪些重点
女人减肥要谨慎进行尽量避免这些误区
老人怎么进行记忆体检
体检须知 避免六大体检误区
儿童怎么进行体格检查
gia证书和国检证书有什么区别
健康体检 健康体检的五大误区
秋季女性为什么要进行体检
宝宝进行体检有哪些须知
怎么顺利进行体检方法
进行血糖检查有什么要点
女性体检 全面体检告别健康误区
体检时间 为什么一般体检都要在上午进行
没有别人化妆美?检查是否掉进了美妆误区
怎么进行外科体检方法
怎么进行入职体检方法
婚前检查必须做吗 进行婚前体检的好处
白领怎么进行健身更健康