这些行为可能诱发中风
本文已影响4.03K人
本文已影响4.03K人
日常的颈部转动或伸展动作,在一般情况下甚少引致中风,但如果自身有基础病,如动脉膜化、高血压、高血脂、糖尿病等,又长时间过度倾侧或伸展颈部可令血管受压或撕裂,以致血液不能供应至脑部,继而导致中风。广州市中医院神经科主任黄应杰说:“血管供血就像灌溉植物,短时间缺水,供水后植物还能正常生长。但如果长时间没水灌溉,植物组织已经被破坏,再供多少水,植物都无法复活。”
个案1
装修工人曲颈中风
一名年约58岁男性装修工人,本身有吸烟习惯,并有高血压问题,持续两天闷在大衣柜内做上螺丝等安装工作,长时间侧着脖子工作,后来出现晕眩、头晕眼花及呕吐征状,于急症室进行脑部扫描,证实右脑出现轻微缺血性中风。
解析:
除了老年人,装修工人是中风高危一族,因他们工作常需要歪着身子,如果本身多有吸烟等坏习惯,则中风风险较常人高出一倍。黄应杰分析,这位患者本身已有高血压,加上长期过分伸展颈部等高危动作,会拉扯一边血管并构成压力,没有足够血液输送脑部,引起缺血性中风。
个案2
游泳拉伤血管
一名37岁男子,本身是一名游泳能手,某个下午,他尝试自由式,游两圈后即出现严重晕眩,感觉天旋地转,视力更出现影像重迭、左臂麻木、颈痛及行走困难。入院检查证实是缺血性中风。
解析:
黄应杰说,当人运动过度时,会因大量出汗而引起血液粘稠、血压过高,当这位患者游泳时,如果总保持一个姿势,从而令颈动脉受压或撕裂。血管短时间供血不及时,导致了缺血型中风。
许多上班族都有趴在桌上午休的习惯,但这习惯可能导致中风。一名上班族女子,趴在桌上午休后,竟发现手脚无力,颈椎刺痛无法说话,原来是脖子受到压力后,颈动脉剥离导致轻微中风。#p#副标题#e#
个案3
趴着睡觉趴出中风
台北一名40岁的女性,在午休醒来时发现,左边脖子刺痛,右手右脚慢慢没力,讲话也不清楚。
送医院检查后发现,她的颈部血管受到压迫,造成颈动脉剥离。颈动脉剥离主要是由于颈动脉壁壁层发生分离,血液流入这一分离层中,导致颈动脉狭窄使大脑供血不足,或造成血栓阻塞脑部血管造成中风。
解析:
这名女子原本就有颈动脉狭窄的症状,再加上颈部受到压迫,才会阻塞血管。外力撞击、不当按摩、SPA(水疗美容与养生,源于拉丁语Solus Por Aqua),或剧烈的颈部运动,都是造成颈动脉剥离的原因,和颈部姿势或运动都要特别注意。
医生提醒,趴睡时别趴得太久,同一个姿势时间也不要过长,有高血压病史的民众是高危人群,必须要多加留意,避免午休不当带来更大损害。
头昏头痛 中风前兆
中风是引致成年人残障的主因,不容轻视。缺血性中风在发病的早期可以察觉,黄应杰介绍,如果中风了,人有非常明显的症状,如果没有及时察觉更换姿势,会使疾病更加严重。
早期症状:头昏、头痛、肢体麻木、身体乏力
↓ 发展
肢体偏瘫、脸歪、说话含糊不清
↓ 发展
昏倒、不醒人事
↓最严重
死亡
黄应杰说,当人感觉到头昏、头痛症状的时候,就应该停下手中的工作,活动活动僵直的身体,补充水分,好好休息。这是能缓解身体更加不适,以至最终导致缺血性中风的有效措施。如果出现更严重的症状,需及早求医,进行诊治,以防病情恶化。
同一动作别超过15分钟
日常生活中,要预防中风的发生,要修正不良的生活习惯,避免肢体长时间出于停顿状态(如久坐不动,长时间曲颈、长期脖子耳朵夹电话筒听电话等)。
避免长时间仰头及侧头,维持同一动作15分钟,肌肉就会开始疲劳,要预防过分伸展颈部所引起的中风危机,每隔15分钟转换动作一次。
黄应杰最后提醒大家:天气炎热、运动等出汗多的时候,记得补充水分。不然,人体出于缺水状态,血液粘稠,短时间供血不及时,中风也极有可能发生,尤其是患有心脑血管疾病的患者,一定要好好休息,最好别抽烟,拒绝高热量饮食,才能预防中风发生。
诱发“奶瓶龋”的四种行为
哪些胃类疾病可能会诱发胃癌
中风的诱因有哪些?
这些溺爱行为 可能会毁掉你的孩子
这些行为 让男人“雄风”不再
警惕常用药物诱发中风
注意!这些错误行为可能会加重痛经
这些行为最容易导致脱发
这些行为可能对胎儿不好 孕妈要注意
美白护肤品可能诱发女性不孕
这些可疑症状可能就是麻风病
小心 这些食物具有诱发癌症的风险
染发可能诱发淋巴瘤 3大因素增加淋巴瘤风险
夏季这几种行为可能会致癌
为什么脱发 可能是这些原因导致
女人5种行为诱发宫寒
诱发“奶瓶龋”的四种行为有哪些
研究发现脑损伤可能提高中风风险
糖尿病患者易诱发中风
打鼾憋气警惕诱发中风
节能灯也可能诱发癫痫
生活中哪些行为也能减肥
警惕!这些美容行为可能会感染艾滋病
东风风行菱智行驶中熄火 可能是这三种原因
2017流行的中长发发型 换上这些中长发能让你美翻!
2018年流行什么项链?散发诱人颈间风情
哪些因素可能诱发鼻咽癌呢
哪些生活习惯可能诱发癌?
女子春节打麻将致中风 哪些行为容易中风
生活中这些行为很伤脚
哪些行为有可能破坏子宫?
生活中诱发白癜风的因素
龋齿可能诱发牙癌