低血压是“隐形杀手”
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由于低血压往往不受重视,容易成为被忽视的“隐形杀手”。一旦发生意外,情况会更加危急。
一般来说维持大脑正常功能需要一定的灌注压(平均75mmHg以上),而一些血压偏低的病人容易出现慢性缺血,继而引发脑梗塞。万琦主任特别提到他曾接诊的一位高血压患者,在晚上临睡前服用降压药后出现了脑梗塞现象,且病情严重。因此他提醒高血压患者一般不要晚上服用降压药,而且要经常关注自己的血压情况,维持在正常水平就可以了,不要降得太低。
低血压引发脑中风以60岁以上的老年人居多,一般都伴有血脂高、糖尿病和颈部动脉硬化。“建议老年人对自己的情况要有一个全面的了解,知道是否有双侧颈动脉狭窄,是否有高脂血症和糖尿病,平时是不是经常有头晕的症状。如果有的话,要在心血管专家的指导下合理用药。”
低血压性同样会得脑中风,不能放松警惕。平时血压偏低的人要加强锻炼,增强体质。体型消瘦者要适当加强营养,夜间可适量分次饮水。另外平时血压偏低的人,切勿私自服用影响血压的药物,避免意外事件的发生。#p#副标题#e#
低血压饮食
宜:荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。
低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。
忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!
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