长期使用劣质牙刷易发口腔癌
本文已影响1.61W人
本文已影响1.61W人
什么样的牙刷好?哪种牙刷最适合你?
牙刷,别选软毛的
牙刷硬度适中,刷头较小的最好
如今,超市货架上牙刷种类越来越多,电动的、按摩的、美白的……让人眼花缭乱。每种牙刷都标榜有独特功效,那么,究竟哪种牙刷最适合自己呢?
目前,人们选择牙刷都有一个误区,认为牙刷材质越软越好,这样不容易伤到牙龈。其实不然,用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握,刷得太轻了,口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净;用力过大,就会损伤牙龈,也会减短牙刷的使用寿命。牙龈受伤大多数是由于牙刷使用久了,形状变得不规则,才容易刺破牙龈。而软毛牙刷更容易变形,因此建议,最好不要选择软毛牙刷,因为我们的牙龈没有那么娇弱。
一般来说,选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷较适宜,牙刷头要宽窄适当:成人一般不超过4列、儿童不超过3列刷毛;长短适中:一般覆盖2-3个牙面,便于刷牙时面面俱到。另外,牙刷磨毛的处理也很重要。刷毛在切割后,如果没有经过圆滑处理,容易因太过尖锐而损害口腔。
如何正确清洁口腔?
从理论上讲,医学界并没有对牙刷的除菌以及对牙齿的保护效果作过统计和调查,但只要掌握正确的刷牙方法就能达到清洁口腔的目的。
刷牙一般都采用竖刷法,即刷牙齿的内、外面时,刷毛和牙长轴平行,刷毛指向牙龈,加压、顺着牙缝方向转动,刷上牙时从上往下刷,刷下牙时从下往上刷。在刷牙齿的咬合面时,用横短刷法更能清洁彻底,要加一定的压力,使牙刷毛尖端能进入咬合面的窝沟缝隙中,沿牙弓的方向水平运动。还应注意不要遗漏牙列中最末端牙的末端轴面,即靠近咽喉的那一面,牙刷头尽量向里放,旋转刷头即可刷到。给牙齿和牙龈交界处做清洁时,要稍用些力,在同一部位上下重复5-6次。
最后提醒大家,牙刷最好每三个月更换一次,否则刷毛容易积存细菌,不利口腔健康。
预防口腔癌的注意事项:
如果患有龋齿或长时间佩戴假牙,更应注意口腔卫生,选择优质的牙刷、牙膏等。因为这些异物长期与舌部摩擦,可刺激口腔黏膜产生局部慢性溃疡,如果溃疡发生一个月以上未愈,很可能已发生癌变。
绝大多数口腔溃疡是缺乏维生素和内火旺盛所致,问题不大。如果口腔内频频出现小溃疡、小颗粒状肿块、口腔黏膜白斑等,就是口腔癌发出的报警信号,需尽早予以诊断。
另外,不刷牙或长期使用劣质牙刷等不良习惯,也会诱发口腔癌。
另外,防口腔癌,一定要戒烟戒酒,注意补充维生素、微量元素。
小餐馆劣质卫生纸当餐巾纸 长期用易致疾病
小心劣质纸杯易致癌
晚上不刷牙危害大 易患口腔疾病
牙膏用的过频过多容易惹上口腔癌
补牙不当 容易导致口腔癌
牙膏挤太多或致口腔癌?关于刷牙的4大误区
孕期刷牙出血口腔问题怎么办
长期睡前不刷牙 易得慢性咽炎
刷牙是自我口腔保健方法 正确的刷牙方式
护牙小常识 刷牙后别使劲漱口
牙刷的选择与使用
伪劣牙膏会导致口腔溃疡吗
牙膏用得过频过多容易惹上口腔癌
补牙不当会引发口腔癌
劣质眼镜易引发散光
指甲油含甲醇长期使用易致癌
牙齿上这个小洞竟是口腔癌标志(图)
镶牙也会引发口腔癌吗
怎样正确使用牙刷 牙刷的六大使用误区莫要踩
小心 补牙不当易致口腔癌
伪劣牙膏可能导致患口腔溃疡
长期使用笔记本易致皮肤癌吗
刷牙不当会引发哪些口腔疾病
牙膏挤太多或致口腔癌?你不知的牙膏使用禁忌
长期用冷水刷牙好吗
巧用四指刷牙预防口腔溃疡
美女使用电动牙刷刷出牙龈瘤
长期口腔溃疡会癌变吗?长期口腔溃疡的后果
使用漱口水是先刷牙还是后刷牙 先刷牙还是先用漱口水
选择不适合的假牙易诱发口腔癌
温水刷牙清洁口腔保护牙龈
健康口腔 刷牙四步走
补牙不当引发口腔癌