牙本质过敏是什么原因 怎么预防最好
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你知道吗?随着年纪的增大,牙齿也变得娇气起来了。不管酸甜苦辣一到嘴里我们就能感受到酸痛的感觉,其实这是牙本质过敏的表现。那么你知道怎么预防吗?
导致牙本质过敏的原因
1、喜欢吃比较硬的食物,如油炸类、蚕豆等食物。
2、习惯于单侧咀嚼食物,使该侧牙齿磨耗较多。
3、牙刷过于锋利,刷牙方法不正确,横方向刷牙,损伤牙颈部造成楔状缺损,引起过敏症状。
4、有缺失牙齿没有及时镶复,则剩余的牙齿受磨耗过度,也会发生酸痛的症状。
5、病后体弱,也易出现牙本质过敏症。
牙本质过敏的预防方法
1、保持健康的膳食:要限制碳酸饮料等酸性食物的摄入,经常吃奶类或奶制品。研究发现,将口腔暴露于可乐内1小时,就能使唾液PH值明显下降,造成牙釉质软化,降低了对牙本质的保护作用;而牛奶或奶酪可以逆转这种趋势。另外尽量少吃过冷过热的刺激性食物,戒烟限酒,还可保护口腔粘膜。
2、选用适宜的牙膏:避免使用含粗糙颗粒的牙膏,以预防牙齿磨损。当今市售牙膏种类多,选用含氟化物的牙膏,既能防龋又能控制牙龈炎,减少牙本质过敏。加入中草药的牙膏则有助抑制口腔细菌,经常更换使用不同种类的牙膏,能够有效维护口腔健康。
3、纠正不良用齿习惯:尽量避免吃过硬的食物,不要用牙齿咬小核挑、蟹螯等,更不能用牙齿开启啤酒瓶盖。进食时有些人习惯用单侧咀嚼,这也是不可取的,最好两则牙齿都用到。患有夜磨牙症者要及时纠正。
4、定期进行口腔检查:最好每半年到口腔医院进行检查,老年及儿童3个月检查一次。
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