春季要做好白癜风的预防工作
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白癜风的高发给我们的健康带来了极大的威胁,这不得不让我们重视白癜风的治疗,而在日常生活中就要重视白癜风的预防了。只有做好白癜风的预防,才能及时避免白癜风的危害,维护自身健康。
专家指出春季是白癜风的高发季节,因为随着天气的变化日光中的紫外线强度越来越大,而且人们在冬季锻炼少身体素质变差免疫力降低。因此在春季一定要做好白癜风的预防和保健工作。
一、自我调节,稳定情绪
保持开朗豁达的胸怀,避免思虑、焦躁、恼怒等不良情绪。建立良好的日常生活规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合,避免过度劳累。
二、调整饮食,合理禁忌
多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者。避免维生素C的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。儿童应改变偏食习惯。
三、保护皮肤、免受损伤
衣服宜宽大适身,尤其内衣宜松。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。避免外伤、摩擦。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚,被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。此外,常接触汽油、油漆、沥青等,也易引发白癜风病。避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。有湿诊、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。进行期患者不可用强烈刺激性外用药,亦不可照射紫外线。
四、树立信心,规范治疗
消除心理压力,白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者,一般均能治愈。争取早期治疗:一般来说,年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此,争取早期治疗,是治愈白癜风的重点。
春季虽然是白癜风的高发季节,“一年之计在于春”对于患者来说也是一次机会。春季要做好白癜风的预防保健工作,注意日常饮食规律。一定能很好的治愈白癜风。
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