大人小孩磨牙怎么回事 有哪些症状
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磨牙是什么原因?人们可能经常听到这样的说法:夜里磨牙肚里虫爬。这种说法是否准确呢?其实,小孩睡觉磨牙的主要原因可能是肚子里有蛔虫,但大人磨牙更倾向于心理和精神方面的因素。
磨牙是怎么回事?
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯的疾病。引起磨牙的原因有多种。处于换牙期的儿童,为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。此外,蛔虫寄生在小孩的肠内会引起肚子痛,可能会导致失眠、烦躁和夜间磨牙。
磨牙症常见于儿童身上,但成年人磨牙症呈逐渐增多趋势。这与成人的心理状况有关,属于潜意识中的心理压力。从精神角度分析,磨牙代表一种心理状况,特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时,显得更为突出。
此外,咬合不正、咬合干扰以及一些全身性疾病如过敏、内分泌紊乱、营养不良,以及消化系统疾病等都可能导致磨牙症的发生。
应对睡觉磨牙的防治方法
1.消除紧张情绪:解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。
2.养成良好的生活习惯:起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,睡觉前刷牙,清洁口腔。
3.调整睡姿:尽量选择仰卧的睡姿,减少对颌肌的压力。
4.咬合板治疗:晚上睡前把牙垫戴在牙颌上,起床时再取下,缓解肌肉紧张,防止牙磨损程度。
99药剂师温馨提示不要小看磨牙,如果你长期睡觉磨牙要趁早治疗,否则会影响牙齿等健康。
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