高血压患者的降压粥品
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对高血压的患者而言降血压是很有必要的。而在治疗的同时,我们也能吃一些相应的药粥来帮助我们降压。下面带带大家一起了解下相关的药粥供大家参考。
1、芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。
2、胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。
3、葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。
4、荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。
5、大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。
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