口臭自测及去除方法
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口臭自测
有口臭的人有时毫不知情,想知道自己有没有口臭,可进行检测。牙医可使用口臭侦测器进行检查,测量口腔里的硫磺化合物分量越多,口臭的问题就越严重。
下面介绍几种简单的自我检查方法:
1、双手捂住口鼻,形成一个相对密闭的空间,哈气,闻一下是否有异味。
2、清洁手腕,用舌头轻舔手腕数秒,等液体风干后,闻闻有没有味道。
3、用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下,放到鼻前判断,这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。
4、照一照镜子看看你的舌头,如有一层白膜,就表示硫磺化合物产量过多。如果舌头表面呈粉红色,表示口气清新。
其实,口臭问题也是健康欠佳的警示。除了牙周病问题,还有其他疾病也可能引发口臭。口腔是消化道的起始端,并且与呼吸道相通,所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭,如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。另外,一些患有糖尿病的患者因口干而会口臭。
如何去除口臭
1、柚子:
性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
2、金橘:
性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
3、海带
海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
4、甘草茶
取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
5、陈皮姜茶
陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
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