预防子宫癌的食疗方法
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预防子宫内膜癌可从合理的膳食开始,经常食用以下几类食物,可有效的预防子宫癌的发生。
一、经常食用豆类
豆类食品中含有异黄酮,它既有雌激素样作用,又有抗雌激素活性。经常吃豆类食品将能够降低女性患子宫内膜癌的危险性,而且对于那些体重超重的妇女,这种作用最为明显。豆类食物的摄入量越高,他们发生子宫内膜癌的危险性就越低。
二、多摄入牛奶及酸奶
牛奶盒酸奶中含有丰富的钙及维生素D,可在肠道内与致癌物质相结合,清除其有害作用,抑制肿瘤细胞。
三、坚持常期饮茶
茶类含含有儿茶素,能清除体内的放射性物质,抑制肿瘤细胞的滋生。
四、多食蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。
五、多食花粉食品
花粉食品可有效提高智力,促进发育,补血,增加耐力,延缓衰老,具有激素样作用,增强抗病能力。
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