哪些心理因素会影响心脏健康
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由于社会的发展和工业的进步许多疾病与日俱增。其中心脏病可说是当代社会的一种流行疾病,它在世界人口的死亡率中占有很大的比例。
心血管疾病发生的原因是相当复杂的,其心理因素对心脏病的产生起着不可忽视的作用。就是说长期的反复的消极情绪,在心脏病的发生中占有重要的地位。有的学者做过动物实验,在白鼠脑中的情绪中枢部位埋入一个电极,刺激脑细胞就引起防御性反应,白鼠躲到角落里,缩成一团。这样连续刺激3—4小时后,小鼠的机体就发生明显的失调:血压升高,心率、呼吸频率改变。更有甚者,有的动物在类似的条件下,出现严重的心脏衰竭,或血管梗塞。由此可见,该种紧张的情绪刺激如果由暂时的变为长期,就会使机体发生一系列变化,如心律不齐,以致高血庄、冠心病等心血管疾病。
在日常生活中,心脏病患者由于情绪激动,情志变化,造成猝死的现象是常有的。如英国著名生理学家亨特,性情急躁,冠状动脉供血不良。他自己曾经说过,他将死在惹他真正动怒的人手里。后来果真在一次医学会议的争论中,他受到精神刺激,在盛怒之下,心脏病猝发,当场身亡。在冠心病或心肌梗塞病患者中,能够控制自己情绪的人比不善于控制自己情绪的人的病情轻得多。
国外有的学者经过实验认为,人的性格对心脏病的发生是有一定的关系的。他们指出:情绪波动大、易激动的冠心病者的发病率比遇事冷静、不慌张的人大约高6倍。美国心脏病学专家森曼博士与弗里德曼博士把人的性格分为A型与B型。认为A型性格的人易急躁,做事缺乏耐心,好强心胜,不知满足,所以A型性格的人易患心脏病。而B型性格的人遇事从容安逸,不争强好胜,他们得冠心病的机会很少。具有A型性格的人要努力把自己改变成B型性格,以减少患心脏病的机会或发病次数。
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