治疗冠心病有哪些神奇疗法
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如今,得冠心病已经不再是老年人的“特权”,越来越多的年轻人逃脱不了冠心病的困扰,冠心病一种心脑血管病,又称“冠状动脉粥样硬化综合症”,冠心病患者除了治疗,平时的保养很重要,本文为大家介绍一种冠心病神奇的疗法:“拍打”。
拍打身体是很多老年朋友的健身方式。中医里有一套用来治疗冠心病的“拍打功”曾广为流传。心脏机能欠佳的人不妨一试。它要求人首先双脚自然分开,与肩同宽,然后排除杂念,用普通呼吸调息3分钟,然后依次拍打身体中十个最容易紧张的部位,分别是两眉之间的印堂、后颈、上下嘴唇、下颏两侧、两肩、两肘、十指、胸背、腰骶、脚趾。然后静止调息,用中指、食指、无名指叩击太阳穴、攒竹穴、后脑勺以及颈部的风池穴,最后双手搓热浴面即可收势。练习时心态务必平和,没有杂念。如果自己感觉出汗较多,可以适当缩短锻炼的时间。
冠心病还容易发生心肌梗死,严重危及生命,下面为大家介绍几个心肌梗死的保健措施。
1。注意防寒保暖。随气候变化增添衣服,穿厚的袜和保暖性好的鞋,脚受凉也可反射性引起冠状动脉痉挛。
2。按时服药,有冠心病的人要按医生的医嘱服药。如:抗心绞痛的药物如消心痛,降脂药如他汀类药、抗凝药如阿司匹林等,并定期到医院随访复查。
3。注意饮食清淡,以新鲜蔬菜、鱼、瘦肉为主,辅以豆制品和奶制品,热量要低一点。
4。适量运动,运动能增加冠状动脉的血流量,是预防冠心病的良方,但要避免突然剧烈的运动。
冠心病患者除了每年的治疗,平时的保养很重要,按时服药很关键,良好的饮食习惯很重要,当然适量的运动也少不了,同时还不要忘了天冷多加衣服,这几点有一点不注意就会引发心肌梗死。感谢大家阅读。
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