预防胃癌养胃有哪些禁忌
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
肠胃的健康跟我们平时的生活和饮食习惯息息相关,中医保健专家介绍说养胃就要注意避免下面的几个饮食禁忌,只有做到这些方面了,才能更好的养胃,养胃有哪些禁忌?
1.忌滥用药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物,如必须服用时,要控制剂量和疗程,最好在饭后服用。
2.忌饥饱不均
饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
3.忌晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
4.忌狼吞虎咽
食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于保护胃。
3个养胃妙招预防胃癌找上门
男性养胃护胃的9个禁忌
白领要学会预防胃癌 禁忌10个事项
预防胃癌不能吃哪些食物
防胃癌的食物有哪些?多吃什么预防胃癌? 吃什么容易得胃癌
胃癌的预防措施都有哪些呢
男士9大养胃禁忌需注意 哪些食物易伤胃
养胃护胃 避开5个禁忌
少女饥饱不定胃癌晚期 预防胃癌最忌这些事
慢性胃炎患者的禁忌有哪些
预防胃癌的食物都有哪些呢
胃癌的饮食有哪些宜忌
预防胃癌必吃哪些食物
哪些人容易得胃癌 8类人要预防胃癌
慢性胃炎有哪些饮食禁忌
哪些习惯导致胃癌 预防胃癌要这样做
米酒能预防胃癌 米酒有哪些作用
生活中有哪些食物能预防胃癌
珠宝保养要注意哪些禁忌
养胃小贴士 护胃十大禁忌
吃哪些食物可以预防胃癌?
吃什么预防胃癌
养胃的十大禁忌
胃寒有哪些表现症状:胃寒怎么调养有什么禁忌
肠胃不好的人饮食有哪些禁忌
胃癌有哪些预警信号
胃病吃中药的禁忌有哪些呢
胃炎患者饮食禁忌有哪些呢
生活中预防胃癌的措施有哪些
少女被查出胃癌 预防胃癌吃哪些食物
哪些好的习惯可以预防胃癌
如何才能预防胃癌 预防胃癌有妙招
日常如何预防胃癌 8妙招有助预防胃癌